2月5日,深圳市龙岗区总工会在大田匠作文化村内举办“情系职工·幸福龙岗一-2023年元宵“围炉共话”龙岗工会职工新春返工座谈直播活动”迎新春劳模茶话,线上围观人数超10万人!
活动现场邀请到了4名五一劳动奖章获得者来分享他们的故事,他们分别是龙岗区布吉街道总工会职业化工会工作者黄依婷,深圳市劳动模范、深圳市顺源人力资源有限公司项目经理刘俊威,龙岗区抗击新冠疫情先进青年网约外卖骑手颜少泉,全球鹰无人机教员张粤川。
更有心理健康专家徐福山,分享返工后心理调试,更好心态迎接工作状态。
元宵大不同 现场大谈美食
现场聚集了广东人、东北人、四川人、上海人,大家纷纷说起元宵节的风俗,东北吃的杀猪菜、大锅炖,家家户户都会制作各式各样的灯笼,挂在自家的门窗上和村子每条小街,形态各异的灯笼,特别美丽壮观;四川与广东的比较像,会舞狮;上海的国潮气氛浓,大家大都出门聚餐,到处见穿着汉服的年轻人……大家还为元宵还是汤园、肉馅还是甜馅说得不可开交哈哈哈!
放开后的第一个春节,大家都回到了老家与家人团圆,不管是村里乡邻的串门祝福,还是亲戚好友间的联亲走动,都格外热闹。几个家庭相约到辈分高的长辈亲友家拜年,大人小孩热热闹闹地围在桌边。“世界是靠人撑起来的,看看和听听孩子们的欢声笑语,就是最美好的生活。”
节后综合症?专家教你缓解
节后综合症是人们在大假之后出现的的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神图,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑等。快来听听专家的建议:
规律饮食
即使外卖也要清淡一点,多吃水果,和蔬菜适当可吃些消食片,让肠胃休息。
跟着计划走
每天上班前,花10分钟做个《任务清单有规有划,不怕效率低。
休息放松
每工作一段时间,可通过闭目养神、听舒缓的音乐喝降火茶等来调整身心。
节后思乡
下班和家人通通电话只聊聊天,转移注意力,逐渐适应场景转换。
一般“节后综合征”会持续3到5天,并慢慢恢复正常。
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