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疏“心”惠警，用“心”赋能
——省三所开展专题心理健康辅导
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，认真贯彻落实党的二十大、二十届三中全会精神，着力锻造忠诚干净担当的司法行政戒毒铁军。11月22日，按照省戒毒管理局统一部署，甘肃省第三强制隔离戒毒所聚焦提高民警职工心理健康意识，强化心理健康素养，着力保障民警职工队伍心理健康，邀请了甘肃明睿服务中心的米小兰和高婷两名专业心理咨询师为全体民警职工开展了专题心理健康辅导。
专题心理辅导
心理健康知识讲座
高老师在心理学领域深耕多年，具有非常深厚的心理学专业素养和丰富的实践经验。讲座中，她以《提升自我，拥抱生活》为题，通过“从零到一，自我认知、心理健康之心理修炼、职场压力管理”三个方面的讲解，帮助大家识别、正视自己，引导大家正确认识压力和情绪，并分享了一系列做好情绪管理、应对压力的方法技巧。讲解中，还穿插进行了现场互动、提问讨论等多个环节，参会民警职工与老师积极互动，踊跃交流，课堂气氛热烈，在轻松愉悦的氛围中引导民警职工学会与压力和解，为自己赋能。
团体心理辅导
团体心理辅导环节，米老师通过“翻越压力的高山”、“解码沟通五要素”、“积极情绪”等团体心理辅导，让民警职工在沉浸体验的过程中，从拘谨约束到全情投入，积极连接内心自我，引导民警职工正视自己的压力，进一步提高抗压管理能力，增强民警职工健康幸福感。团辅活动在轻松愉快的氛围中结束，民警职工放松了身心，缓解了心理压力，也促进了良好沟通，进一步强化了团队协作意识，为今后的工作注入了“心”的力量。
此次专题心理辅导，既有理论指导性，又有实践操作性，既有心理知识的科普讲解，又有心理技术的实操传授，内容深入浅出，讲解鲜活生动，融知识性、趣味性与实用性于一体。
通过此次活动，广大民警职工有效掌握了如何积极面对压力的基本方法，让大家在精神上“解乏”、心理上“解压””，进一步增强了民警职工心理健康保护意识，营造了健康向上、和谐融洽的警营氛围，为高质量完成各项工作提供了有力支撑。
END
主编：朱建国
审核：赵增荣
图文、编辑：李新
通讯：政治处
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