秋日的晨光透过枝叶，正在陪伴学生晨跑的龙能，额头上细细的汗珠晶莹可见。他身着运动装，步伐坚定有力，与学生们并肩奔跑，整齐的脚步声回荡在操场上空，奏响了一曲充满活力的青春之歌。
“我觉得清晨做的第一件事情就是跑步，跑步不仅能锻炼身体、磨炼意志，还能培养学生吃得苦、耐得烦、霸得蛮的精神，而且我自己也会以身作则，每天陪伴他们一起进行晨跑。”龙能说道。
今年41岁的龙能，从湖南师范大学毕业后放弃外地的优厚待遇，回到家乡从教于安化一中。18年来，他始终坚守在那一方小小的讲台，用知识的火种点亮了无数学生的未来。
龙能经过多年时间的努力摸索，总结出了一套独特的教学方式，他会在每天第一节课前5分钟，让班上每个孩子进行励志演讲，达到激励演讲者自己和同学们的激情与理想，帮助孩子们大幅提升成绩。在他的教导下，考上985的学生110人左右，211以上超过200人，为安化教育培养了一大批双一流大学学子。
“演讲效果特别好，而且学生说出来了自己就会做到，所以就会形成一种无形的动力来推着他前进，不断地追求自己的梦想。” 龙能说道。
他深知高中阶段是学生们最重要的时刻，为此，龙能经常利用课余时间进行家访，确保对每一位学生的家庭情况和个人思想动态了如指掌。在其他老师眼里，龙能对待学生总是细心又耐心，针对学生不懂的知识，经常利用课后时间一对一跟他们讲解。同时，他还虚心向同行请教，认真学习同行们的每一份教学经验，珍惜每一次教育教学的得失。
“作为他班上的任课老师，我觉得龙老师可以说是一个全能型的班主任，他的教学带班的理念非常有创意和务实，以学生为中心，让我们老师与学生团结在一起。”龙能同事熊凌云说道。
龙能说：“好老师首先必须要有道德情操、理想信念、扎实学识和仁爱之心，我觉得做到了这4点，就是一个非常好的老师。”
18年如一日，龙能扎根一线，从初出茅庐的年轻教师到如今备受尊敬的骨干教师，岁月在他的脸上留下了痕迹，却未曾磨灭他对教育事业的热爱与执着。他曾多次获得优秀教师、优秀班主任、优秀党员等称号，即使收获了诸多光环，他始终恪守“奉献不言苦，追求无止境”的人生准则，用心用情地续写着教育的华章。
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