以力为本 以态为根
以力促动 以力赋能
IPF力量举教练员培训体系介绍
Greatest Strength
近年来，大家越来越认识到力量训练的益处和重要性，力量训练的科学性和专业性也越来越重要和必要。力量举作为一项运动项目，在全球普及性不断快速提高，主要原因是力量举这项运动对力量训练有很好的科学指导和专业指导。
在国际力量举联合会的支持和指导下，结合中国力量举运动项目发展情况和力量训练在中国的发展实际，国际力量举联合会（卢森堡）北京代表处于2024年推出IPF力量举中国教练员培训试点体系，致力于专业的力量举教练员和力量训练师培养，以及力量举运动项目教练员和力量训练师职业的建设，以七个层级的培训体系覆盖从面对大众力量训练到针对性的竞技力量举运动员，从而不断完善和提升力量举教练员和力量训练师的能力和素质，更好地服务于全民和全社会对力量训练的需求和要求。
目标明确、进步可量化、效率最高
培训对象
· 专项力量举和力量训练教练职业从业者
· 大中院校毕业、运动队部队退役待就业人群
· 想要转型的商健健身教练
· 各项体育运动场馆的教练员（篮球、拳击、滑雪等）
· 理疗师、康复类从业人员
培训内容（包括但不限于）
· 力量训练生理学基础
· 力量举和力量训练相关基础概念
· 训练动作讲解、选择
· 辅助动作讲解、选择
· 训练计划的制定、调整和选择
· 力量训练与其他体育运动项目关系
· 营养体重的控制
· 增肌减脂与力量训练的关系
· 伤病和恢复康复的关系
· 女性与男性的力量训练差异
· 力训设备和护具选择
刘 可
IPF力量举国家级讲师
IPF力量举国家级裁判员
IPF力量举教练员培训班讲师
2023年打破120减大师组深蹲全国记录
有劲力训创始合伙人、总教练，有劲力训体系开创者
原《健美先生》《健仕》编辑主任、主编
往期风采
课后跟进
培训证书：
参加培训人员通过三天线下培训以及后期三个月的跟踪教学指导，培训全勤获颁结业证书；三个月实践考核合格后，获颁国际力量举联合会颁发的IPF力量举F级教练员证书，以及国际力量举联合会（卢森堡）北京代表处颁发的IPF初级力量训练师证书。
培训费用：5800元
费用包括线下课程费、三个月跟踪教学指导、考试和证书费。
收款账户：北京力量时代体育科技有限公司
开户行：工商银行北京方庄支行
银行账号：02000 97609 00006 0711
报 名：
武汉站报名联系人：刘老师
微信/电话：13611303696
沈阳站报名联系人: 金老师
微信/电话: 13224430535
天 津（已结业）
时间：2024年7月26日至28日
地点：天津思源运动康复
地址：天津嘉江道三诚里5号楼29号商铺
上 海（已结业）
时间：2024年8月9日至11日
地点：奥力来健康生活馆
地址：上海中心大厦F2层
武 汉
时间：2024年10月24日至26日
地点：武汉硬铁健身江滩店
地址：武汉市武昌区怡景苑临江大道782号23栋F1-03
沈 阳
时间：2024年11月15日至17日
地点：亚职健零基础健身教练培训学院
地址: 辽宁省沈阳市大东区滂江街86号甲(长安路地铁站B口步行480米)
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