银杏拍客：崔亚（封面图征集中，投稿入口→）
今天是2025年1月11日
星期六
嗨，早上好呀
今天多云有时阴
南到西南风4级左右
气温-7℃到8℃
有严重冰冻
12日多云到晴
偏西风转偏南风3到4级
气温-5℃到8℃
有冰冻
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1月10日，中共江苏省委组织部发布江苏省2025年应届优秀大学毕业生选调县级以上机关职位（名校优生）拟录用人选公告，按6∶4比例计分确定608名拟录用人选，考生可于1月10日14：00至1月16日16：00查询成绩及入围情况，拟录用人选将在学校公示，1月中下旬在南京体检。（点击查看详情→）
近期更新的《职业病分类和目录》已将“鼠标手”纳入职业病范畴。不少“天选打工人”每天使用电脑和手机的时间较长，使得“鼠标手”成为一种常见的职业病。“鼠标手”也叫腕管综合征，是由于腕管变窄，导致正中神经受压而引起的，症状表现有轻有重。人们可通过屈腕试验在家进行初步自测，但要确诊是否患有“鼠标手”，还需到医院由医生做进一步检查。
屈腕试验
预防“鼠标手”有四技巧：保持正确姿势，避免重复性手腕运动，劳逸结合，佩戴护具。已出现症状的患者，轻者可局部热敷、佩戴支具等缓解，重者需就医，由医生判断用药或手术治疗。
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编辑 | 杨梦凡 责编 | 朱昱
编审 | 张瑞 监制 | 彭斌
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