秋风一吹
国庆长假的尾巴就像被猫咪追的毛线球
嗖的一下就不见了!
但你却感觉身体无法回归
想到即将回到校园课堂
顿时便有点提不起精神、焦虑、困倦
甚至出现明显的睡眠障碍或抑郁情绪
其实，这就是所谓的“节后综合症”
别怕，小问题我们有大妙招
助你满血复活，笑迎校园新挑战
🏠从家的“小窝”到校园的“大窝”
国庆假期，享受着老妈的爱心早餐
和老爸分享幽默段子
谁还不是个“小公举”或“小王子”呢
现在，带着满满的爱和行李
咱们又回到了校园这个“大家庭”
不用忧虑适应难题
因为校园里的小伙伴们
📕从“懒猫模式”到“学霸模式”
有多少人在假期里变身“沙发土豆”
和电视剧、游戏来了个深度拥抱
重返校园，面对书山题海
是不是觉得脑子不够用？
别急，咱们来个“学霸重启计划”
先从每天早起开始，让大脑做做“晨练”
学习就像打游戏，升级打怪才有成就感
咱们一起加油
💤从“夜猫子"到"早起的鸟儿
假期熬夜追剧、打游戏
晚上不愿睡，早上不想起
但回到校园，是时候调整作息
做个“早起的鸟儿”了
试试睡前一杯热牛奶，或者听听轻音乐
让身体告诉你，是时候进入梦乡了
早睡早起，身体好，学习棒
还能抢到图书馆的“黄金座位”呢!
国庆假期虽已落幕
但那份快乐和温暖会一直留在心里
带着这份力量
勇敢地面对“节后综合症”
用一颗乐观的心
开启新学期的精彩旅程
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图文来源 | 校自治委宣传部 小红书
责任编辑｜王传义 黄浩
校对 | 张冀成
审核 | 张丽曼
