为更近一步了解学生心理健康情况，让学生明确自己的心理状态，11月28日我校在行政楼三楼大学生心理健康教育中心举办了一场别开生面的“画情绪轮盘”活动，吸引了众多同学的积极参与。此次活动，旨在引导同学们关注自身心理健康，通过充满创意和乐趣的艺术疗愈觉察自我情绪、处理情绪。
“画情绪轮盘”是一种新颖且富有创意的心理探索方式。参与者通过在一个圆形的轮盘上，用色彩和图案来描绘自己不同的情绪状态，包括高兴、难过、愤怒、害怕等。在活动过程中，同学们用画笔和色彩将内心的情绪具象化地呈现在轮盘上，静静地把情绪慢慢填进轮盘里。每个人的情绪轮盘都独一无二，有的色彩缤纷，充满积极开朗的情绪；有的则暗昧无光，反映了内心的哀伤与压力。感知情绪、接纳情绪，让情绪自然的散发和流淌，找到情绪背后最真实的渴望和需求，才能勾勒出内心世界，找到属于自己的乌托邦。
分享是心灵的桥梁，一端连着自我的丰盈，一端通向他人的欢悦，美好在传递间绽放双倍光芒。绘画结束后参与者们自愿分享自己的情绪轮盘，随着交流的深入，大家越来越自如地分享自己的内心世界，分享生活中的喜怒哀乐，每一个人都对自己和他人的情绪有了更为深刻、全面的认知与理解。
生如夏花，灼灼其华；心中有景，花香满径。花会沿途盛开，我们未来的路也是。希望我们每一个人都拥有阳光般的心态，也祝福大家在一个寻常的日子里都能收获喜悦。
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美编|董洁
责编|杨紫彦
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