作家林清玄说：
“山是温柔，雾是温柔，樱花是温柔，心是一切温柔的起点，我愿能常保这一切温柔的心情。”
有颗温柔对待自己的心，伤痛可愈，烦乱可清。
有颗温柔对待世界的心，坚冰可融，柔克千钧。
纯净的温柔恰似孩童的眸子，透着纯洁，透着天真，弥足珍贵，弥足可爱。
在这个坚硬的世界里，做个温柔的人吧。
人生山水千万程，愿你与温柔相逢！
01
脾气越温，身体越好
神静则心和,心和而神全。
神躁则心荡，心荡则神伤。
——《七部语要》
常言道，气极伤身。《黄帝内经》也明确指出过，“百病生于气矣”。
无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，抑或是难以排解的闷气，都可能引发各种疾病。
中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行研究统计，发现心胸开阔、性情温和是长寿者的共同特征。
红楼梦中的黛玉，是个让人喜欢又觉得惋惜的姑娘。
她长得水灵动人，也十分有才华，却偏偏郁郁寡欢，多愁善感。
心思敏感的她，容易把别人随口而出的话过度解读，遇事喜欢生闷气。
宝玉跟宝钗多说了些话，她生闷气；姐妹们没跟她玩，丫鬟婆子们说她的闲话，她在心里赌气。
原本就体弱多病的黛玉，最后年纪轻轻地就肝气瘀滞，香消玉殒。
“气”是百病之源，心不爽，气不顺，糟糕的坏脾气就会赶走健康的好福气。
脾气温柔，心湖的水才能静，才能映出圆满明月，是养生的最佳途径。
02
收住脾气，守住福气
意粗性躁，一事无成；
心平气和，千祥骈集。
——清·金缨《格言联璧》
看过一句话：“脾气越大，快乐越少；脾气越温，福报越深。”
脾气似水，温和脾气如涓涓细流，润物无声；暴躁脾气则是咆哮波涛，危害一方。
生活中，总有一些烦恼的事，让我们心生怨气；也总有一些人，让我们怒火中烧。
但发脾气，往往解决不了问题，反而会让事情变得更糟糕。
想要留住福气，得先管住脾气。
清代作家李渔排解的方法是写字：“予无它癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”
郑板桥更加直接，当郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心里就舒坦了，画技也愈加纯熟，一箭双雕。
老子有言：“善战者不怒，善柔者不辩，善胜者不争。”
脾气人人都有，发脾气是人的本能，而修一副好脾气，才是本事。
好脾气宛如晴天，自带光芒，走到哪里，都会有好运相伴。
坏脾气则如狂风骤雨，走到哪里，都是一片狼藉。
人生在世，别让坏脾气挡住你的好运气。
你的福气，都藏在你的脾气里。
03
脾气温和，不负此生
淑人君子，其仪不忒
——先秦《诗经·曹风· 鸠》
一个人真正的成熟，并不是看其年龄增长几何，亦不是有几多名利富贵，而是能够以一颗平常心面对那些让你无法容忍的人事，亦不会因此而随意动怒发气。
懂得收敛自己脾气的人，才是真正意义上心智成熟的人！
胡适在《我的母亲》一文中写道：
我母亲的气量大，性子好，待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人情感的话。
小时候，胡适家境颓败，每年除夕总有一大群讨债的来家里。
母亲走进走出，料理年事，脸上也没有一丝怨气。
到了近半夜，给每一家债户分一点钱，和颜悦色地把一个个讨债的送走。
家里大嫂不懂事，二嫂气量小，但母亲从不和两个嫂子吵一句嘴。
“他们常常闹意见，只因为我母亲的和气榜样，他们还不曾有公然相骂相打的事。”
最后，胡适写道：
“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的慈母。”
我们每个人都是这个世上独一无二的存在，亦都有着独特的性格和脾气，遇到不快时，发泄出来是大家的本能，但能够心静止怒，却是异于常人的修行和本事！
人生倏然而过，亦短暂且珍贵，不要一时冲动而追悔莫及，不要放纵脾气而自断前程，更不要把精力去计较那些擦肩而过的事和毫无意义的人上。
今世，难得活在这个珍贵的人间，愿我们脾气温和，赤诚良善，笑看百态沧桑，静听流年变换，如此，才是对此生的不辜负。
人生中每一场相遇，都是一场花开花落。
花开的时候，珍惜时光，尽情绽放；
花谢的时候，风干过往，禅心珍藏。
希望你拥有好脾气，希望你每一个行为都犹如莲花的花瓣，温柔而伸展。
希望你生活在温柔的世界里，享有爱与被爱的美好，不畏惧，不退缩，大胆奔赴心中的远方。
往后余生，做个温柔的人，一路向暖，但行好事，静待花开。
内容来源于：诗词天地，如有侵权，联系删除
