5类高风险人群尤其要防流感
普通的流感只是局限在上呼吸道，也有一些影响到下呼吸道引起肺炎，甚至导致呼吸衰竭、高热、休克、肌无力、肾衰竭或心脏功能受损等严重并发症。及早识别高风险人群，早期治疗，对改善患者预后至关重要。
高风险人群主要有几类：
1.老年人
65岁以上的老年人，特别是有慢性基础疾病的老年人是高危人群。
2. 儿童
5岁以下的儿童，尤其是有先天性疾病或是有其他慢性病的儿童。
3. 孕产妇
尤其是妊娠的中晚期、晚期是非常容易发展成重症流感、重症肺炎的一类人群。
4. 肥胖者
肥胖的病人也是容易发展成重症流感、重症肺炎的一类高危人群。
5. 慢性病人
有一些慢性基础疾病，如在口服激素或免疫抑制剂的人群，有自身免疫性疾病的人群，或者是罹患恶性肿瘤、正在接受化疗治疗、吃抗肿瘤药物的人群等。
接种疫苗是预防流感的有效手段
接种流感疫苗是最经济有效的预防手段。流感疫苗已被证明可以将患流感就医的风险降低40-60%①。尽管流感疫苗是根据前一年的病毒流行株来预测的，不能100%避免流感，但更重要的是，流感疫苗可以降低重症流感的发生率。《欧洲监测》发表的一项研究表明，流感疫苗接种可以预防ICU（重症监护室）入住或死亡的有效性为23%②。
流感疫苗一般注射后2周开始具有保护力，持续大约6个月左右，目前流感季节还远远没有过去，接种流感疫苗仍然有价值，尤其是那些对流感重症高危人群，包括有基础疾病（慢性心脏病、肺病、肝病、肾病等）的人群、65岁以上老年人，以及5岁以下儿童，孕妇，肥胖人群，建议这些人群的家属也要尽早去注射疫苗。
预防流感日常防护也不能少
除了接种疫苗，日常防护在预防流感中也极为重要，可以有效降低感染流感的风险。
1.勤洗手、减少去人多密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭空间，避免接触呼吸道感染患者。
2.增强自己的抵抗力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动。
3.每天定时开窗通风等，对于防流感有一定作用。
4.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量不要触摸眼睛、鼻或口。
5.建议有呼吸道感染症状的人群以及去空间密闭环境者戴好口罩。
编辑：娄程程
张莉曼
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