“研”途将启，考期将近，2025年全国硕士研究生招生考试就在眼前。这场考试不仅是对知识的检验，更是对我们坚持奋斗的证明。
这份小贴士送给全体物理考研人，愿每一位物理考研人都能以最佳的状态迎接考试，下一站，上岸！
初试时间
2025年全国硕士研究生招生考试初试
12月21日上午8:30-11:30
思想政治理论或管理类联考综合能力
12月21日下午14:00-17:00
外国语
12月22日上午8:30-11:30
业务课一
12月22日下午14:00-17:00
业务课二
考前日常
一、注意保暖
近期大家一定要穿好御寒衣物，同时注意天气的变化，不要因为感冒影响了状态。脚部容易寒冷的同学建议贴上暖脚贴。
二、合理饮食
尽量吃新鲜清淡的饭菜，远离容易导致上火和内分泌失调的油炸麻辣类食品，同时注意不要吃得过饱，容易犯困并引起肠胃不适。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果等。
三、就近住宿
就近选择住处，尽量缩短路程与时间。
四、熟悉路线
尽量按照规定的时间提前15分钟到考场，预留足够的时间。
五、充足睡眠
养成良好睡眠习惯，适当午休，不熬夜。良好的睡眠生物钟不仅可以帮助我们解决困倦疲乏，还可以使我们大脑变得更加清醒、活跃，提高记忆和学习能力。
考前准备
一、必带
居民身份证（在有效期限内）
准考证（考生应凭网报用户名和密码登录"研招网"自行下载打印《准考证》。
《准考证》使用A4幅面白纸打印，正、反两面在使用期间不得涂改或书写。考生凭下载打印的《准考证》及有效居民身份证参加初试。请考生务必妥善保管个人网报用户名、密码及《准考证》、居民身份证等证件，避免泄露丢失造成损失。)
透明文具袋（考试前一天将文具和证件都装好）
铅笔（填涂的2B铅笔和画图用的铅笔）
橡皮（擦得干净不留痕的橡皮）
小刀（用来拆封试卷）
固体胶或胶水（用来封装试卷）
黑色中性笔（多带几支，以备不时之需）
画图工具（专业课涉及到画图的同学一定把自己平常用的画图工具带齐全）
指针式手表（不可以是具有计算、记忆等功能的智能手表）
二、选带
小零食（可以备些巧克力、坚果等高热量食物来补充能量）
瓶装水（记得撕掉标签纸）
三、考场预览
校内考生可提前一两天去熟悉教室考场，确定自己考场的所在位置，避免考试时找不到教室。
异地考生需要提前预定车票和酒店，做好考前计划！最好能够在考试前一两天确认一下考场的位置和路线，计算在路上消耗的时间，熟悉考场环境，查看考场安排和考点注意事项。
调整心态
一、拒绝内耗
拒绝精神内耗、远离焦虑情绪、不做无效比较，专注自身的学习进度，稳住心态，相信坚持就是胜利。
二、放松身心
保持舒畅的心情，平和的心态，相信自己的努力不会白费，相信心中所愿终可实现。以自信的姿态进入考场，以平常心来应对考试，就算略微的紧张也不要慌张，相反轻微的紧张反而有助于更好的发挥。
诚信考试
一、遵纪守法
依据《中华人民共和国刑法修正案（九）》:
1、"在法律规定的国家考试中，组织作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金；
2、"为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的，依照前款的规定处罚；
3、"为实施考试作弊行为，向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的，依照第一款的规定处罚；
4、"代替他人或者让他人代替自己参加第一款规定的考试的，处拘役或者管制，并处或者单处罚金。
在此提醒广大考生自觉遵守考试纪律和考场规则。
黎明已晓
旭日东升
拂晓之风带来胜利的曙光
祝愿全体物理考研人金榜题名！
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杭州师范大学物理学院
本期文稿 | 理学家园 汪崔洁
本期责编 | 理学家园 王诗语
本期初审 | 理学家园 邓婉逸 杨欣雨
本期终审 | 吴季强
