期末复习锦囊
当你看到这条推文的时候，
期末月就快到来啦！
期末月
是平时与期末的“分水岭”？
是放松与紧张的“分界线”？
还是将P人转变为J人的时机呢？
对于申小杏们，
面对一场又一场的考试，
你是否手忙脚乱，不知从何开始呢？
以下是校学生会带来的期末复习锦囊
好好打开使用吧！
01
·锦囊一·
拥有一个好的心态
考试周的脚步越来越近
如同乌云压境
让不少同学感到压力山大
但请记住
在这场没有硝烟的战争中
拥有一个好心态是我们克敌制胜的法宝
当你感到紧张时
不妨把这种情绪
当作身体在为战斗做准备的信号
告诉自己
适度的压力可以转化为我们前进的动力
在考试前给自己一些积极的心理暗示
如“我是最棒的，你一定可以的”等
给自己信心
02
·锦囊二·
合理规划时间
提前进入教务系统
查看自己所选科目的考试时间和地点
时刻关注通知
针对考试时间
做好详细的复习计划
可以是每个科目的
也可以是每天的安排
根据自己的生物钟
确定自己一天中最高效的时间段
攻克自己较薄弱的科目
当然也要适当安排休息时间
避免疲劳复习哦
03
·锦囊三·
寻找一个合适的环境
一个好的环境可以让我们提高学习效率
图书馆：知识的静谧殿堂
馆内丰富的藏书资源
无论是查书复习还是拓展知识
都十分便捷
而且安静的复习氛围
让你更加静得下心来
自习教室：熟悉与专注并存
在这里
你可能会遇到熟悉的面孔
在熟悉的伙伴们的带动下
你一定能够更上一层楼
04
·锦囊四·
劳逸结合，适当休息
在大学考试月的紧张复习中
劳逸结合、适当休息
是提高复习效率与质量的关键
长时间持续高强度学习
往往会导致大脑疲劳、注意力下降
事倍功半
要保证充足的睡眠
每天都需要有高质量的睡眠时间
切不可为了一时多学几个小时
打乱生物钟
既影响复习状态
又对身体带来了伤害
还可以适当运动
在学习了一段时间后
走出门
到操场上走走跳跳
保持大脑的活性
缓解复习的压力
那些看似不起波澜的日复一日
终会在某一天让你看到坚持的意义
最后
希望同学们静下心来积极备考
借着这几个备考锦囊
祝大家考试顺利，取得高分
全部都过！过！过！
（文末有福利）
最后的最后！
看到最后的同学有福了！
校学生会学术部特地整理了一些科目的笔记
给大家学习参考呀！
END
源 / 学生会
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