亲爱的同学们：
随着假期的到来，你们已经回到了温馨的家中，享受着与家人团聚的幸福时光。学校非常挂念你们，特别是近期流感高发，其中甲型流感（简称“甲流”）居多，它具有高度的传染性和一定的致病性。为了确保大家的身体健康，我们特此向放假在家的同学们发出预防“甲流”倡议：
一、正确认识甲流，保持警惕
“甲流”是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度的传染性，传播速度快，几乎每年都会在世界某个地区爆发流行。
甲型流感的表现：
1.高热是主要表现，也可是早期唯一症状。体温可达38～40 ℃，可伴有畏寒、寒颤，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
2.呼吸道症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。
3.消化道症状：部分人出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。
得了“甲流”是否很严重？大多数无并发症的流感患者症状在3～7天缓解，咳嗽和体力恢复需要1～2周。但如果有如下几种表现：气促、呼吸困难；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥；严重呕吐、腹泻、出现脱水表现；持续高热不退等，就需要警惕重症病例及并发症，一定要及时就医。
二、接种疫苗，增强免疫力
接种疫苗是预防“甲流”最有效的手段之一。疫苗可以刺激机体产生抗体，提高对“甲流”病毒的免疫力。建议大家在条件允许的情况下，及时前往社区卫生服务中心或指定接种点接种疫苗，为自己筑起一道坚实的健康防线。
三、保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠、均衡饮食、适度的运动，有助于增强身体抵抗力。尽量避免到人群聚集、空气不流通的公共场所。
四、密切关注身体健康状况
若出现发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状，不要掉以轻心，这可能是甲流的表现，要及时测量体温，并居家休息。如果症状较轻，可以先通过物理降温、多喝水、服用对症药物等方式缓解不适。但如果症状持续加重，如高热不退、呼吸困难等，一定要尽快前往医院就诊，以免延误病情。
同学们，健康是我们享受美好生活的基础。希望大家在假期做好甲流预防，保护好自己和家人的健康。祝愿大家度过一个健康、平安、快乐、充实的寒假！
医务处
2025年1月20日
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