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秋冬养生，养肺润肺很重要！
肺不好的几个症状：
💔 皮肤和喉咙总是干干的，好像沙漠一样；
💔 气管里好像有股气往上冲，感觉怪怪的；
💔 咳sou的时候要么干咳，要么只有一点点白色的tan；
💔 舌头颜色淡淡的，干干的，舌苔也好少哦。
不过别怕别怕！食疗来帮忙啦！
🍐 花椒炖梨：梨子甜甜的凉凉的，可以滋润肺宝宝；花椒呢，能赶走身体的寒气和湿气。把它们放在一起，就能对付凉燥咳sou啦！做法超简单，把半个梨挖个洞，放上20粒花椒，蒸熟后把花椒丢掉，吃梨喝汤就好啦！
🍯 枇杷秋梨膏：枇杷、梨和百合，这三个小伙伴一起，对付轻微的温燥咳sou超有效！比如咳sou不太频繁，但感觉气不顺、嘴巴干干的。做法也简单，把枇杷、百合和大鸭梨一起熬，不用加水、糖和蜂蜜哦！熬成膏状后，加点冰糖调味，就可以当茶喝啦！润嗓、通便、止咳，喉咙不舒服、tan多咳sou都能改善哦！早晚喝一杯，肺宝宝和嗓子都会感谢你的！
秋梨膏的好处还有：
❶秋梨膏一年四季稳销款“三分治，七分养”
家人咳嗽，可以选择梨膏，纯食疗，养肺润肺止咳
❷湿咳、干咳、支气管炎不是所有秋梨膏都能止咳化痰
❸秋梨膏是食疗，不是药
却又在某种程度上代替药
如果你觉得孩子咳嗽不是很严重
又没有其他症状、又不想吃各种药、纯梨膏就是最好的选择。
❹香甜多汁的大酥梨
用秋天的梨熬一锅梨膏
醇厚的口感，清甜的味道。
❺秋天的第一瓶秋梨膏，你们安排了吗？洗梨、榨汁、过滤、熬煮每一道工序都不能省略。小火熬至𝟏𝟎个小时以上才能熬成醇厚的梨膏。
❻俗话说，蒸𝟏𝟎碗梨不如一勺梨膏。鲜梨榨汁，加入红枣、生姜、罗汉果、枇杷叶、干百合、麦冬、甘草、川贝小火慢熬成膏，滴滴都是精华。
❼ 𝟏𝟓斤秋梨一瓶膏，无麦芽糖增稠剂。纯手工熬制，呵护家人的肺，止咳化痰、生津利咽
❽每天来一杯秋梨膏，让孩子爱上喝水，养护嗓子，养肺润肺，还可以预防感冒，提高免疫力哦
❾ 秋梨膏🍐不加一滴水，我真的做到了！你的孩子咳嗽感冒送医院吃药，打针，医生的孩子却在喝梨膏，因为医生比谁都清楚，孩子打一针，脑部7天不发育，药物残留体内2-4年才能排出。
⑩纯食疗秋梨膏，润肺清燥🍐止咳化痰，补充水分，秋冬季里的宝藏膏方。
