8月10日
2024年下半年应征报名通道关闭
想要参军入伍的
小哥哥、小姐姐
抓住机会！赶紧报名！
千万不要错过哦
近段时间
全省各地陆续展开征兵体检工作
兵兵为大家带来了
“体检小妙招”
助力大家轻松通过体检这一关
这些事情一定要做在体检前
为自己的参军入伍梦
上一道保险
·在保证营养的前提下，尽量少食或不食高脂高蛋白食物，如肉类、油炸、烧烤、奶油制品；
·少食影响血糖和尿糖结果的高糖食物；
·不喝酒、咖啡、浓茶等促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐的饮品；
·体检前一晚10点后禁水禁食，避免影响体检结果。
体检前服用的一些日常药物
可能会影响到体检的结果
兵兵温馨提醒
大家最好在体检前的2-3天
暂！停！使！用！
·影响尿检的维生素类、抗菌药物；
·影响肝功能指标的退热药、抗真菌药；
·影响血常规的抗凝药、抗菌药物、避孕药等。
·睡眠不足可能会对眼科、内科部分项目结果产生影响；
·熬夜可能会出现心率加快、早搏、心律失常等情况；
·晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的最佳时间，熬夜可能会导致肝脏无法正常代谢排毒；
·体检前一段时间应该注意用眼健康，避免熬夜，减少手机等电子产品的使用时间，定期以远眺、热敷、多眨眼的方式休息眼睛，缓解视疲劳，避免假性近视出现。
·体重较重的小伙伴可以提前通过合理运动来减重，适当节食，饮食清淡，不要进行剧烈的对抗性运动，避免受伤影响体检；
·体重较轻的小伙伴可以提前采取补充营养、适度举铁的方式来增肌增重，让自己体重达标。
体检当天
应征体检注意事项
极其重要，不可忽视
一起来看→
体检当天应随身携带好身份证，衣服尽量穿戴简单宽松一些，应征女青年不能着裙装，不能戴耳环等首饰。
做X线检查时，不要穿带有金属钮扣的衣服、文胸；需要摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品。
空腹采血是体检的基本要求，如果在体检前8个小时吃东西，可能会引起血糖、血脂变化，导致测量结果不准确。体检当天，兵役机关通常都会为大家准备食物，小伙伴们可以在抽血、肝胆胰脾B超检查完后，再进食进水。
兵兵温馨提醒：
空腹时间过长也会造成检验结果不准确，8-14个小时最佳。
部分小伙伴在体检前可能会有紧张情绪，情绪激动可能会影响神经-内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。体检前要控制情绪，化验前保持心情稳定，不要来回走动，测量血压、心电图检查前，可静坐休息5-10分钟，避免过度紧张导致体检结果异常。
在应征体检当天，有相关病史的小伙伴，需携带视力矫正手术、骨折手术、阑尾炎手术等病历，如实告知医生病史，如果以前有晕血的情况提前上报现场组织人员。
经期出血会影响尿、便常规数据的准确性。应征女青年若体检遇上经期，可申请参加复检，待经期结束后三天以上再复检。
体检结束后
一定要留意官方消息通知
千万不要错过重要消息
注！意！啦！
体检结果分为合格、待复查、不合格三类
体检结果一般情况下不公开、不公布
小伙伴们可通过以下三种方式查询
↓↓↓
·登录全国征兵网查询结果
·兵役机关以短信、微信或电话方式告知
·直接电话咨询当地兵役机关
兵兵温馨提醒：
小伙伴们体检完成后不要远行，保持通讯工具畅通，配合兵役机关完成后续工作。
等风来
不如追风去
小哥哥、小姐姐
实现梦想就在眼前
赶快报名哦
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监制 | 张洪瑞
编审 | 冯 爽
责编 | 李小野
编辑 | 胡 静
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