用爱营造土壤 用心呵护幼苗 用情润泽花朵
2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年“全国爱牙日”的主题是“口腔健康，全身健康”。牙齿是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。下面让我们一起了解保护牙齿的小知识吧！
牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。
乳牙——于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。
恒牙——人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部份萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。
Part 01
培养良好的卫生习惯
建议使用国际标准巴氏刷牙法：每次刷牙时间不少于3分钟，牙刷3个月左右更换一次。
饭后漱口，早晚刷牙。
Part 02
注意饮食习惯
减少或控制幼儿饮食中的糖，教育幼儿养成少吃零食和少喝饮料的习惯，睡前不吃糖。多吃瓜果蔬菜，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。
Part 03
定期进行口腔检查
口腔疾病一般进展缓慢，早期多无明显症状，因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，及早治疗。
Part 04
合理用氟防龋齿
通过氟化法改变釉质表面或表面结构，增强其抗龋性。
幼儿可使用较佳的辅助方法——使用含氟牙膏刷牙，早晚各一次，用量约黄豆大小，可随年龄增长适当增加用量，同时要避免出现氟斑牙。
Part 05
换牙注意事项
换牙期可进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落；加强钙质吸收，督促幼儿多吃含钙质高的食物，比如牛奶、芝士、豆腐等；引导幼儿避免用口呼吸，用口呼吸容易形成豁牙，影响美观；纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。
幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对幼儿的健康有着重要作用。让我们一起守护宝贝们的口腔健康，帮助幼儿养成饭后漱口、科学刷牙的好习惯，相信在家园的共同呵护下，宝贝们一定会拥有一副健康的牙齿，开启宝贝们幸福的健康之旅。
园长直通车
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定边县幼儿园保健室宣
