每年，联合国、牛津幸福研究中心和盖洛普都会发布《世界幸福报告》试图找出答案。它衡量了 143 个国家/地区人们的回答，他们按照 1 到 10 的等级报告了他们对生活满意度的评价。该报告还考察了人均国内生产总值、社会支持、健康预期寿命、个人自由、福利和对机构的信任，去了解和解释这些差异。
然而，这份报告、或者说所有类似的报告，它都缺少一个关键因素：情感。
这个遗漏让许多人感到困惑，可能也包括芬兰人，该国已连续七年排名第一。与大多数欧盟国家一样，芬兰提供免费教育和医疗保健。芬兰人还表示，他们的同胞之间存在高度信任——这对于一个父母把婴儿放在外面午睡的国家来说这是一个关键品质。此外，这个国家还拥有82 岁的平均寿命、洁净的空气以及遍布 188,000 个冰川湖的海岸线上的 80,000 个宁静岛屿。
但是，当你深入赫尔辛基与当地人交流后，或者会问，如果调查中包含了一些确实难以量化、但可能与日常感受更密切相关的因素，他们的“最幸福国家”称号是否仍然准确。
幸福本身是很难衡量的，直到2023年，芬兰的自杀率一直是世界上最高的国家之一，但就这一点而言，就似乎与芬兰是地球上最幸福的地方的说法背道而驰。
为什么自杀率高？是生活遇到困难得不到社会的帮助吗？对于一个高福利的国度来说，这显然不是，猜测最多的原因是--极夜（北部地区持续长达八周的长时间黑暗时期）是影响芬兰人情绪健康的主要心理健康挑战之一。
更好地衡量幸福的一种方法可能很简单：只需询问
于是，就有了2024 年盖洛普全球情绪报告横空出现，它试图比《世界幸福报告》更细致地分析国际情绪。《全球情绪报告》没有关注可能有助于幸福的经济和社会条件，而是直接询问来自 142 个国家的 146,000 名受访者的积极和消极情绪。
该调查着眼于人们开怀大笑、微笑、感受、睡眠良好、学习新东西以及受到尊重的频率。它还询问他们感到疼痛、担忧、悲伤、压力和愤怒的频率。
您可能认为每份报告中的前 10 个国家/地区都会有一些重叠，但您错了。没有一个国家重复出现在《世界幸福报告》和《盖洛普全球情绪报告》的前十名中。
只有一个国家——哥斯达黎加——接近这一水平，在 WHR 中排名第 12，在盖洛普调查中排名第 7。科威特是另一个佼佼者，在两份报告中均排名前 20。
在哥斯达黎加寻找“纯粹生活”
一位在哥斯达黎加生活了两年的华人表示该国乐观的“纯粹生活”心态具有感染力。
该国著名的口语座右铭，意思是“纯粹的生活”，是一种常见的问候语，反映了居民压倒性的积极态度。
这位朋友告诉我们“‘纯粹生活’的心态只是那里的默认心态，人们通常都会看到光明的一面。”
虽然这位华人将情感健康归功于文化，但她也认为自然之美可以培养这种乐观情绪。
她认为“当你在一个美丽的地方时，你很难感到悲伤：”
她还指出了公民和永久居民可以享受的全民医疗保健在减轻压力方面的作用。“医疗保健在X国是一个巨大的压力源，而哥斯达黎加则没有，”她说。
最快乐的地方并不代表所有人都快乐
另外两份报告——同/性/恋旅行指数和全球接受度指数。
同性恋旅行指数根据 18 个因素对各国进行评估，例如与艾滋病毒相关的旅行限制、婚姻平等、转变治疗的合法性以及侵犯人/权行为（例如对同/性/恋执行死刑）。
同样，全球接受度指数每三到四年进行一次，通过根据受访者对人群的积极、消极或中立态度进行评分来衡量 LGBTQ+ 人群的接受程度。
事实证明，许多在《世界幸福报告》中名列前茅的国家在 LGBTQ+ 接受度和安全性方面也跻身前 20 名。
然而，哥斯达黎加和科威特都从这里跌落。哥斯达黎加在同/性/恋旅游指数中仍排名第 29 位，在全球接受指数中排名第 33 位。科威特在这一类别中的落后程度更为严重，在同/性/恋旅行指数中跌至第 201 位（共 210 位），在全球接受指数中跌至第 107 位（共 175 位）。
想在国外变得更快乐吗？不要看 WHR 调查
如果您正在考虑去国外寻求幸福，那么《世界幸福报告》可能不是您的最佳指南。外籍人士的需求与公民不同，尤其是在一个人的社会归属感很大程度上影响其心理安全水平的地方。
一方面，语言障碍对于外籍人士的满意度至关重要。国际网络平台 InterNations 进行的一项年度调查显示，约 83% 的芬兰外籍人士将语言困难视为新家幸福的最大障碍之一。由于不会说当地语言，人们被排除在芬兰闻名的社会支持服务网络之外。
在同一项调查中，巴拿马在外籍人士幸福感方面排名第一。居住在巴拿马的受访者表示，生活质量高、语言障碍低，并且可以获得经济适用房。巴拿马在盖洛普的全球情感调查中也得分很高，这表明巴拿马可能是海外生活的一个情感上更充实的选择。
外籍人士满意度排名第二和第三的墨西哥和印度尼西亚排名靠前，这要归功于 InterNations 所总结的友好人民和负担得起的生活成本的理想结合。至于医疗保健，墨西哥有公共和私人两种选择，外籍人士通常选择更个性化的私人护理。尽管 85% 的印度尼西亚外籍人士表示在新家感到受欢迎和尊重，但超过一半 (61%) 的人表示医疗保健质量还可以更好。
一位在芬兰的生活了18 年的移民人士表示，他已经完全融入芬兰社会，获得了学位和公民身份。他现在是居住在芬兰的73,000 名移民之一。
当他初到芬兰，外国人接受免费教育。芬兰希望吸引国际学生，让他们融入劳动力队伍。但如今，非欧洲人必须支付学费，这一变化是由移民和公共资源争论推动的。
其他因素，例如俄乌之间的战争，也影响了芬兰对外国人的态度。2022年，芬兰对俄罗斯游客关闭了边境，并于2024年颁布了一项临时法律拒绝寻求庇护者，这招致了联合国的批评。
尽管面临挑战，芬兰人仍以拥抱“sisu”（内在力量）的概念而闻名。这位在生活了18年的人士说，尽管生活在那里“并不像看起来那么容易”，但在芬兰很少听到有人抱怨自己的问题。
可能正是这种力量帮助该国保持了世界“最幸福”国家第一的位置，但回到我们开始的地方，也许询问人们是否“满意”，这并不是最重要的。就像问人们每天是否感到快乐一样。归根结底，让任何人感到幸福的因素和所有人一样复杂，但值得检验的是，一个地方是否拥有能够解决这个难题的软硬件。
