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关于寒假，给孩子们8个实用建议

文摘 2025-01-14 20:31 安徽

如何让孩子度过一个充实而有意义的寒假，是所有家长和老师都关心的问题。这个寒假，既要享受休息的时光，也要安排好学习的内容，这8点建议不妨认真看一看——

关于作业：

寒假巧规划，保持学习节奏

关于寒假作业，我们首先要跟孩子强调的是不能把所有的作业都拖到开学前来完成，家长切记不要纵容孩子。

如果孩子不想写作业——

家长要告诉孩子，老师布置作业是为了借助作业的形式，让我们保持学习的节奏，巩固学过的知识。

如果孩子找借口不写作业——

家长和孩子提前做好规划，什么时候该做作业，什么时候能玩，约定年前完成所有的作业。

如果孩子动作太拖拉——

家长要带着孩子找到拖拉的原因，帮助他们提升学习效率。在该管教的时候严格管教，在该激励的时候积极鼓励。

关于自律：

自律者出众，懒散者出局

自律者之所以出众，只因他们懂得如何合理规划时间，如何高效完成任务。寒假中，他们不会完全沉迷于游戏、电视等娱乐活动中，而是制定详细的计划，合理安排学习与娱乐，在放松的同时，不断提升知识储备和能力素质。

把握住寒假这个难得的自由时间，充分发挥自己的主观能动性，让自己在学业、兴趣爱好等方面取得更好的成绩。

自律的人才能自由，假期是培养自律的最佳时期。作为家长，我们可以这样做：

引导孩子建立日常行为列表

让孩子自己制定每日计划

每日打卡逐项完成计划

家长评价反馈帮助孩子养成自律习惯

培养孩子自律，需要孩子自身的努力，更需要家长正确的引导与督促。家长要忍住不插手，让孩子自己的事情自己做，培养独立自理的能力。

相信孩子，给孩子一个进步与成长的过程。忍住不对孩子发脾气，孩子的任何优秀品质，都形成于父母的耐心陪伴中。

关于阅读：

兴趣为主，海量阅读

父母送给孩子最好的礼物不是财富，而是让他们能够受益终身的习惯，比如阅读。

那么，如何利用寒假让孩子爱上阅读呢？

家长要给孩子树立一个好榜样，手头上总捧着书本，孩子也会不自觉模仿。

把书当成礼物送给孩子，让孩子学会珍惜书本，对阅读有所期待。

假期多带孩子去图书馆或书店，让孩子在书的海洋中自由选择，随心阅读。

和孩子一起设立一个阅读目标，当孩子达到目标时给予奖励和鼓励。

爱阅读的孩子，专注力会更高，理解力会更强，知识储备会更加丰富。

关于娱乐：

别让手机偷走孩子的梦想

寒假期间，很多孩子沉迷于玩手机游戏、刷短视频等，运动、学习都被抛诸脑后，视力下降、不愿社交、经常熬夜、懒得运动、无心学习……“低级快乐”正在偷偷毁掉我们的孩子。

长时间和过度的使用电子产品，容易对孩子的身心健康产生不良影响。手机、iPad一类的电子产品也不应替代家长，成为孩子生活的主角。

莫让孩子的童年“锁”在屏幕中，如何帮助孩子摆脱电子产品的束缚？

以身作则：家长要控制自己不玩游戏，不沉迷手机，以身作则，再给孩子讲道理，这样才有说服力。

延迟满足：在“诱惑”面前加上10分钟等待时间，让孩子乐于接受，然后逐渐延长时间，比如吃完饭再玩，做完作业再玩，慢慢增强孩子的自控能力。

寻找替代：孩子最需要家长的陪伴，父母可以陪孩子聊聊天，陪孩子做游戏，陪孩子锻炼身体，一起做更有意义的事。

关于爱好：

要因材施教，忌揠苗助长

我们常说“兴趣是最好的老师”，有爱好的孩子往往更加优秀。这里所说的“兴趣爱好”，不是家长强迫孩子上特长班、考等级，而是让孩子学习真正喜欢的内容。

健康的兴趣爱好，能够为孩子的成长带来许多好处。如何让孩子更好地发挥兴趣、爱好，获得乐趣与自信呢？

第一步：发现孩子的天性

家长要多观察孩子，如果他喜欢唱歌，就让他多接触音乐；如果他喜欢打球，就让他多接触运动，找到孩子真正的兴趣所在。

第二步：尊重孩子的喜好

不要抹杀孩子的兴趣爱好，破坏他们的学习信心与欲望，把选择的权利还给孩子。

第三步：不给孩子过大压力

过高的期望会让孩子感到压力，过大的压力会让孩子厌倦学习、思维迟缓、效率变低。

第四步：为孩子提供发挥的空间

为孩子提供资源，然后相信孩子能够做好，家长只需要在旁边加油鼓励。

关于劳动：

孩子做家务，更容易拥有幸福

父母真正爱孩子，不是把他放在蜜罐里宠着疼着，而是学会放手，舍得用孩子。

做家务，是一件很能锻炼孩子的事，也是很容易让孩子感知到幸福的事。

家长首先要教会孩子具体做家务的操作方法，带着孩子从简单的家务做起，比如叠衣服、叠被子、扫地拖地等，做一些力所能及的事情。

当孩子完成后，家长要走心地表扬孩子，夸孩子夸到过程与行为细节，让孩子真正感受到鼓励，从此喜欢上做家务。

做家务时，最好全家人一起参与，妈妈打扫房间，爸爸收拾厨房，让孩子打下手，这样孩子的积极性会更高。

关于锻炼：

动身也动脑，定时又定量

假期到了，不仅要让孩子好好放松，也要让孩子好好锻炼。

与其天天睡懒觉，捧着手机沉迷不已，不如抽空跑跑步、打打球，提高身体素质，强健体魄。

抵抗疾病最好的方式就是提高自身免疫力，无论何时，体育锻炼都不能落下。

家长要陪着孩子一起锻炼，做好孩子的行为榜样和精神支柱。

平时在家多做有氧运动，如慢跑，快走，跳绳等，打羽毛球每天30分钟有利于身体塑型和锻炼身体，增强抵抗力。

寒假期间天气寒冷，家长和孩子锻炼之前一定要做好热身运动以及防寒措施，避免抽筋受伤或者受寒感冒。

关于安全：

安全不放松，常识记心中

每次假期，老师最怕看到学生遭遇意外事故的新闻。

安全源于细节，事故源于疏忽，寒假安全教育刻不容缓。

这个寒假，家长和孩子一定要重视以下五方面的安全问题。

注意防寒安全：关注天气变化，及时添减衣物，使用暖气、电热毯时注意安全。

注意饮食安全：不吃三无食品，不吃不健康的食品，也要注意不要暴饮暴食。

注意消防安全：用电务必谨防意外，禁止擅自用火玩火，让孩子远离烟花爆竹。

注意出行安全：遵守交通规则，注意出行安全，保管好个人物品，谨防坏人拐骗。

注意卫生安全：人流密集的地方尽量少去，提高个人安全卫生意识。

寒假虽然不长，但是也值得家长重视起来，做好以上8件事，让孩子度过一个充实且有意义的寒假。

本文来源 | 光明少年杂志

初审 | 於新东杨维

复审 | 黄立

终审 | 余国飞

编辑 | 金玲技术支持 | 江淮晨报

政策解读，区域教育、体育资讯、活动，校园新闻，师资队伍等

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