小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。
小雪节气，翩然而至
天地间悄然换上了冬的妆容
这个时节，寒风渐起，气温骤降
大自然仿佛在提醒着我们
冬天的脚步愈发临近。
小雪不仅带来了寒冷
更带来了一种别样的宁静与美好
街头巷尾，人们行色匆匆
却也会在不经意间
被那枝头的冰晶所吸引。
《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多。
《初寒》
宋·陆游
久雨重阳後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。
身犹付一歃，名字更须传？
俗语云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。小雪腌菜，主要是北方腌雪里蕻，渍酸菜。在南方某些地方，在小雪前后还有吃糍粑的习俗。吃“刨汤”是土家族的风俗习惯，是用新鲜猪肉精心烹饪而成的美食。
适当的运动也必不可少
增强体质，抵御寒冬的侵袭
与家人朋友分享彼此的温暖与快乐
让心灵在这寒冷的季节不再孤单
要保证充足的睡眠
最好不要迟于23点休息每晚适度泡脚
能刺激足底穴位
或者抽空做做暖脚操增加腰腿部力量
促进下肢血液循环，防止冻伤
并能提高机体抗寒能力
小雪时节
自然的魅力归于平静
但冬天不是终点
而是沉静的厚积
储藏满满一年的收获和力量
静候崭新的开场
让我们以积极的心态
迎接冬天的到来
在这小雪纷飞、寒林如画的季节里
发现更多的美好
编辑 | 尤恬
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