逛心理游园会 科学减压促健康

政务   2024-11-23 16:17   贵州  

11月22日,“阳光心灵·逐梦前行”心理游园会在遵义市南白中学举行,来自全市部分中小学校的500余名学生参加。


活动以“向阳光 向成长 向未来”为主题,围绕情绪宣泄、能力训练、鼓励关怀三大方面,为同学们精心设置了心理健康游园环节,通过完成十二个摊位打卡,参与幸福大转盘、团团夸夸镜、爱的抱抱等互动心理小游戏,引导同学们在轻松愉悦的氛围中正确认识自我、接纳自我,提升自我心理调适的能力。


“最深刻就是去抽盲盒,我朋友抽到了一个十分钟拥抱,然后他选择的是我,觉得挺暖心的。”遵义市第四初级中学学生毛梦媛说。

“今天我参加的第一个活动是在风筝上画画,在风筝上画画的过程是很舒心的,因为我可以画我想画的东西。其次给我最大的感触是当它飞起来的时候,就感觉我所有东西自由地翱翔了。我参加的第二个活动是拥抱活动,在拥抱的过程中,那个妹妹她跟我说要天天开心,我觉得如果每个人天天都收到这样一句祝福的话,那一整天都会很开心。”遵义市第四中学学生张其露说。


“我非常高兴本次活动能够在我们学校进行。它可以促进我们学生的心理健康发展,另外让我们感受到了社会和老师对我们学生心理健康的重视。”遵义市南白中学学生何卓熹说。


据了解,心理游园会是一种结合心理健康教育和游园活动特色的活动形式,旨在通过轻松愉快的氛围,帮助参与者认识自我、发展自我,同时掌握科学的减压方法,促进心理健康。

“心理健康教育是盏明灯,照亮学生成长路上的每一个角落,帮助他们驱散内心的阴霾,拥抱阳光,健康成长。承办此次活动,希望能够助推全市各中小学学生心理健康教育工作的发展,让我们青少年身心健康。”遵义市南白中学党委副书记徐思翔说。

全媒记者:张鑫鑫 李宁


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