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为了不让爱情“越走越淡”，有些道理，你今天就要明白

情感 2024-06-30 19:01 江苏

爱一个人前就该明白，爱很难一直轰轰烈烈。

很多人都会向往爱上之后就白头到老，一直在爱情里被宠爱的感觉，但这种感觉，其实是一种“奢求”。

正如《时有女子》里写道：“我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不会来。”

那个人永不会来的原因，并非是你很难遇见这样一个人，而是如此爱你的人，如此纯粹的爱几乎不会存在。

爱情不是用“伟大”和“无私”就能概括的，从生物学角度而言，爱情只是两个人在接触的过程中产生了各种爱情激素，才有了相爱的感觉。

但是，这些爱情激素是会随着时间慢慢减少的，于是爱着爱着觉得爱淡了，其实是一种爱情里的常态。

而两个人能走到最后的时候，维持感情的，也不仅仅是靠爱情激素，有些时候是对彼此的责任心，有些时候取决于你促进爱情激素产生的方式，有些时候是彼此之间的习惯，彼此之间长期以来的依赖。

所以，为了不让爱情“越走越淡”，有些道理，你今天就得明白。

【壹】

感觉爱情变淡，很多时候只是适应了爱，才产生了“误解”，只有能合理面对，感情才不会真的变淡。

心理学中，有一个名词叫做“感觉适应现象”。

这个名词很好解释，就是你在一个环境中呆的时间长了，自然会适应这个环境，你爱一个人时间长了，也会适应对方的存在。

曾经，一朵玫瑰就能让你心跳加速，一句“我爱你”就会让你突然脸红，到了后期，这些你经历过的爱情，便不会让你再有太大的反应。

这个时候，真的是两个人之间的爱变淡了，或者是已经不爱了吗？

可能不是，只是你适应了爱情，才感觉不到爱的存在，因为对方爱你变成了生活的日常，你爱对方变成了下意识的反应。

就像前几天，约了几个朋友聚会，从早上到晚上，期间和伴侣热恋的朋友，哪怕是吃个饭，都要忙着和另一半聊天。

相反，那些爱了很久，或者已经和伴侣结婚了的朋友，几乎没和另一半发过消息，直到聚会结束，才打电话汇报了自己的行程。

可能很多人都有这样的感悟，刚开始恋爱的时候，巴不得每天黏在一起，后来爱得久了，日常冷淡成了常态。

这个过程中，有人接受不了这种改变，以“爱淡了”为由分手，还有人明白，有些时候，“爱淡了”才是感情的必经之路。

好比大多数老夫老妻，没有几个会把“爱”挂在嘴边的，那些自己想要说出口的“爱”，已经变成了“我今天不加班”、“明天我去接孩子”、“你今天早点睡吧”。

这些话，也许听起来很平淡，却隐藏着的是一个人的关心，是一个人对你的爱，不误解这种爱，是把感情维持下去的前提，否则，再爱你的人，也会有让你觉得“爱淡了”的那一天。

【贰】

不得不承认的是，爱情真的有变淡的时候，当爱情真的变淡时，提升自己价值，重塑吸引力，是维持爱情的最好方式。

就像前面说到的爱情激素，很多爱情的产生，便是由于这些爱情激素。

当爱情激素的作用力逐渐下降，两个人之间的矛盾逐渐增多时，那个人觉得和你在一起相处太累，便会有离开的想法，爱就真的淡了。

这个时候最好的应对措施，便是通过合适的方式改变自己，要么重塑吸引力，提升爱情激素的作用，要么让自己变得有价值，提升自己存在的意义。

两者的目的虽然不同，但方式是一样的，你要让自己变得有价值，这不仅能塑造吸引力，也能提升你存在的意义。

就像《我的前半生》里的罗子君，当陈俊生要和她离婚的时候，罗子君闹过，也不理解过，那个时候陈俊生几乎没有心软。

但是，当罗子君有了自己的生活，开始放下过去重新开始，以另一种身份出现在陈俊生眼前的时候，陈俊生后悔了。

为什么会出现这种情况，其实就是罗子君提升了自己的吸引力。

两个人维持婚姻的过程中，罗子君身为全职太太，一味的依附于丈夫，让自己的价值一降再降，吸引力也越来越小，于是陈俊生爱上了凌玲。

离婚之后的罗子君，有了自己的想法，开始了自己的事业，在面对前夫和其他女人在一起的时候，落落大方，不骄不躁，这让陈俊生开始心疼罗子君，开始反思自己，这便是陈俊生后悔的原因。

亦舒曾说：“情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。”

爱情变淡的时候，爱得太深的人，总会想着质问对方，想要求对方对自己负责，但你这样做了，只会让自己的吸引力越来越小。

反之，你能学会提升吸引力，不把关注点放在爱情上的时候，你若是优秀了，别人自然不会离开你，而且，就算那个人还是不爱你，你的吸引力，也会为你带来新的爱情，让你遇见会珍惜你的人。

【叁】

能走到的爱情，总要熬过爱情里的平淡。

爱情心理学中认为，爱情的发展过程一般被分为四个阶段——共存期、反依赖期、独立期、共生期。

共存期即是两个人热恋，一直想要黏在一起的时期；反依赖期，是逐渐产生矛盾，但还是能维持爱情的时期；独立期是矛盾逐渐激化，爱情逐渐平淡的时期；共生期是两个人找到了合适的相处方式，开始长久相处的时期。

当爱情里的两个人，熬不过反依赖期和独立期的时候，便不会迎来共生期，爱情早晚是会结束的，不是结束于解决不了的矛盾，就是结束于忍耐不了的“平淡”。

但是，哪有爱情可以一直轰轰烈烈维持下去，大多数人在一起之后，爱情都是越过越轻松，越过越平淡的。

只有你能和想爱的人，在日常生活中坚持相爱时，才有可能走到最后。

而爱情里的“越来越淡”，有些时候是必然经历，有些时候是可以解决的，唯有明白这些，才容易熬过平淡。

—END—

今日话题：

你会爱着爱着觉得爱淡了吗？

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专注情感领域，擅长两性情感、自我成长、人际关系分析。

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