开门见山，今天想和你聊聊肉桂。
肉桂，是肉桂树的干燥树皮，它广泛的分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南等南方地区。
须知，南方地区本就炎热，而肉桂长期沐浴在这类环境下，尽得气候的炎热之性，所以肉桂也是一味大辛大热的药材。
一些人常年脾胃虚寒，一吃寒凉的食物就容易腹泻，这个时候用上一点肉桂，效果是极好的。
因为肉桂的热性可以荡涤盘踞在脾胃里的寒气，而其辛香之性又极具走窜之力，可以将散落在身体内寒邪一并扫除。
而肉桂最擅长的并非是暖脾胃，而是走肾经温肾助阳。
我们讲，肉桂是肉桂树上的树皮，有经验的老药工都知道，越是靠近树根处的树皮，药效就越好。因为，肾位于人体下焦，越是靠近树根处的肉桂越是入肾经，与肾气也越是相通。
中医认为，肾为寄元阴元阳之所，是命门之火的所在。
好多人上了岁数之后，日渐出现了腰膝酸冷的症状，就是因为肾阳亏虚，不能抵达四肢百骸，温熙我们的筋骨经络。同时。肾与膀胱互为表里，肾阳的不足，膀胱开阖有失，这也进一步的导致了好多人尿频的症状突然加剧的主要原因之一。
肉桂走肾经，可以温补命门之火。火，从源头燃燃烧起来了，腰膝酸冷、尿频的症状也都随之改善了。
肉桂不仅可以回补命门之火，同时，还可以引火下行。
这里讲的火，说的更多的是“虚火”。
你去看，有些人口腔溃疡的问题反反复复会发作，即便是服用了再多的清热药，也不见疗效。
这就是非常典型的虚火。
大家记好了，虚火最典型的特征一来就是病情容易反复，二来则是服用清热的药材没啥效果。
而虚火在中医认知中，又属于阴虚阳亢的范畴。
我们健康的人体内阴和阳因为相互制约着，而达到了阴阳的平衡，一旦阴液亏虚，阳气就相对多出来了，外逸的阳气会不断的往上跑，一直烧到了我们的口腔，因为症见上火的症状，就如同我们前文所说的，口腔溃疡、牙龈出血等等。
这个时候，若是贸贸然的去服用清热药，清散的只是体内外逸的阳气，而阴虚的本质并没有得到改善，久而久之，只会让身体越来越虚，继而最终导致了阴阳两虚。
而肉桂的药性是辛热的，同气相求，它可以裹带着外逸的阳气，径直往下焦游走，使其重归命门。
讲到这里，可能有人会问了，肉桂的辛热之性，难道不会加剧上火的症状吗？
须知，这里用于治疗虚火的用量不宜过大，一半1.5~3g的肉桂，将之细细研磨成粉状，冲水服用即可。
同时，肉桂还可以用于一些人一年四季手脚冰凉的症状，用的也正是其温中散寒的功效。
此外，值得一提的是，肉桂还是一味药食两用的佳品，它是药材，同时也是食物，所以，可以长期服用。
