“三超一疲劳”，即超速、超员、超载和疲劳驾驶。
超速 指驾驶员在驾车行驶中，车辆的行驶速度超过法律法规规定的速度。
超员 指车辆载客超过额定乘员。
超载 指车辆运输的货物超过车辆的荷载总重。
疲劳驾驶 指驾驶员在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶员在24小时内累计驾驶时间超过8小时，连续驾驶超过4小时没有停车休息。
超速的危害
十次事故九次快。车辆超速驾驶，容易导致驾驶人在行驶过程中反应力下降、反应距离延长，如遇突发危险情况，就没有足够的时间判断和采取紧急措施。同时随着车速的提高，车辆的制动性能降低，制动距离延长，极易造成追尾、侧滑甚至翻车等交通事故。而车速越快，冲击力就越大，超速行驶发生碰撞，极易导致车毁人亡。
超载的危害
车辆超载后，由于载货质量增大，惯性随之加大，制动距离延长，危险性增大。如果严重超载，轮胎负荷过重、变形过大，易引发爆胎、突然偏驶、制动失灵、翻车等事故。另外，超载还会影响车辆的转向性能，易因转向失控而导致事故。如果在高速公路上发生货物遗洒，极易引发交通事故，严重的会导致重特大交通事故。
超员的危害
车辆超员时，会导致车辆动力性能下降，且后部重量会变大导致车辆重心后移，从而影响车辆行驶的稳定性，当车辆行驶速度较快时，在转弯时就很容易发生侧滑或翻车。同时由于轮胎负重加大，如果长期超负荷行驶，很容易发生轮胎变形或是爆胎的情况，继而发生交通事故。而超员乘客几乎没有任何安全设施保持，一旦发生紧急情况，就会使他们暴露在伤亡风险中，后果也往往比较严重。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确。驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
汽车安全带是有效的安全装置，在出现交通安全事故或危险时，车辆万一出现紧急制动、正面碰撞或发生翻滚时，安全带瞬间会被卡住，避免被摔出车外或碰撞受伤。因此，在日常驾驶中，要正确系好安全带。
如何规范使用安全带
1.要经常检查安全带，如有损坏应立即更换。
2.能正确使用三点式腰部安全带，应尽可能系在髋部，不要系在腰部，肩部安全带要放在胳膊下面，应斜胯胸前。
3.使用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，如口袋内的手机、眼镜、钢笔等。
4.不要让座椅背过于倾斜，否则会导致安全带不能正常伸长或收缩，影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。
铁岭交警温馨提醒
为了您和他人的安全，严禁非法营运、超员超载、非法改装、人货混装、违法载人、酒后驾驶、超速行驶、疲劳驾驶、分心驾驶、不按规定使用安全带等违法行为。
“三超一疲劳”危害巨大，后果严重，驾驶员们切勿为了一时的方便与利益，将自己与他人的生命安全置于不顾。生命只有一次，平安才能回家。请您自觉遵守交通法规，安全文明出行！
