6℃!“小雪”!

民生   2024-11-20 16:24   江苏  

咨询问政权威回复:容e说


这两天
句容进入“沉浸式”降温模式
最低温度创立冬以来新低
妈妈们最关心的问题:

“今天穿秋裤了没?”

后天(11月22日)

我们将迎来“小雪”节气
寒潮和强冷空气活动频繁
天气会越来越冷
你还记得上一场雪
是什么时候吗?

戳👉🏻雪还会继续下吗?刚刚,又发预警……









小雪节气

又有强冷空气来袭








“小雪”虽然无雪
但冷空气要来了!
预计11月23日至26日
强冷空气将影响我国大部地区
大部地区降温6~8℃
局地12℃以上
并伴有5—6级风,阵风7—8级
常年来看
长江中下游地区
多在“小雪”节气期间入冬
近期冷空气活跃

句容是不是要入冬了呢?

气象学上入冬标准主要基于气温的连续5天滑动平均值小于10℃。具体来说,当连续5天的日平均气温之和除以5的结果小于10℃时,首个满足这一条件的日子被视为冬季的开始。

句容常年的入冬时间在11月21日,目前虽然体感上很冷,但从气象学意义上来说,我市还没有进入冬天,入冬还要再等一等。









句容未来天气







本周前期我市以阴天为主
局部有小阵雨
其余时段以云系变化为主
周后期还将有弱冷空气影响
气温总体偏低
周最高气温16℃到17℃
周最低气温6℃左右
请注意添衣保暖

句容市气象台今天(2024年11月20日)16点发布天气预报
全市今天夜里到明天阴转多云
偏北风3到4级
明晨最低气温: 6℃左右
明天最高气温: 15℃到 16℃

22日全市多云
22日最低气温: 6℃到 7℃
22日最高气温: 16℃到 17℃

23日全市多云到晴
23日最低气温: 6℃到 7℃
23日最高气温: 15℃到 16℃









养生提示








11月以来,冷空气活跃,气温下降明显,人体养生进入冬藏模式,饮食起居宜遵循三个原则。

1、防寒润燥
可以选择热量较高的食物,如牛肉、羊肉、大枣、红糖、姜等;同时冬日燥气增多,可以吃一些白萝卜、雪梨、银耳等润燥之品。此外,还要注意补充维生素,增加维生素A、C的摄取,维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C主要来自新鲜蔬菜和水果。
2、早睡晚起
适当早睡可以帮助身体养护阳气,最好在当地日出时间半小时后再起床,每天保证7至8个小时睡眠时间。睡前可以泡脚,既能补充阳气,还能促进睡眠。
3、轻缓适中
冬季气温降低,人体新陈代谢放缓,此时运动不宜剧烈。运动时间不宜过早,最好在9点以后;运动前要充分热身,以免造成肌肉拉伤或关节损伤;可以选择八段锦、太极拳、散步等舒缓运动,以微微出汗为宜;运动完后要及时擦干汗水,更换干燥的衣物,做好保暖。

小雪节气临近
温度也越来越低
小伙伴们要添衣保暖
谨防感冒

编辑:张萌萌

来源:江苏气象、句容气象、中国天气等

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