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春节临近,预防流感等呼吸道传染病健康提示
政务
2025-01-17 16:22
辽宁
当前,我市流感处于高发期,病毒以甲型H1N1流感为主,但整体低于去年同期水平。肺炎支原体和腺病毒流行强度均较前期明显下降,新冠病毒等其他呼吸道病原体活动强度目前处于较低水平。
为做好科学防疫,健康迎接春节,阜新市疾控中心在此提醒广大市民,注意以下几点。
1、加强个人防护
随着春节假期的来临,个人外出旅行和探亲访友活动增多。流感高发季尽量少去商场、集市等通风条件较差、人群密集的场所。如必须前往,请根据室内外温差变化及时增减衣物,科学佩戴口罩,流感病毒可以通过飞沫传播,口罩可以阻挡大部分飞沫,加强个人防护可以减少病毒的传播。
2、积极接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的重要措施,本流行季接种的流感疫苗与目前流行的甲型H1N1流感病毒匹配度良好,可为个体提供较好免疫,建议接种流感疫苗,以提高对病毒的抵抗力。
3、勤洗手勤通风
手是最容易接触到病毒的部位,打喷嚏用手遮挡后、饭前便后、外出回家后请使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁,天气良好时,在做好个人保暖的前提下,定期开窗通风。
4、做好健康监测
个人出现发热、咳嗽或者咽痛等流感样症状时,建议尽量居家休息,避免前往人多密集场所。症状较重时,应及时就医。其他家庭成员也应做好个人防护,照顾患病人员时应佩戴口罩,并注意手卫生。
5、保持健康的生活方式
健康的生活方式有利于提高免疫力,养成良好作息,充足睡眠,加强体育锻炼,避免过度劳累;每天足量饮水,合理搭配膳食,均衡营养。
消息来源: 阜新市疾病预防控制中心
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