寒潮来袭,无锡入冬就在……

政务   2024-11-25 11:35   江苏  


刚刚

无锡市气象台发布

寒潮蓝色预警信号





受较强冷空气影响,预计25-27日我市大部分地区48小时最低气温将下降8℃左右,27-28日早晨最低气温在4℃左右,并伴有陆上4~5级阵风6级、江河湖库阵风7级的偏北大风。请注意防范。




无锡明日正式入冬


目前气象资料显示

25日,受冷暖空气共同影响

我市有短暂降雨天气过程

今天风力也会有所增大

26日起,在沿海槽后西北气流控制下

我市持续晴冷天气


据无锡气象消息

 26日

无锡将进入气象意义上的冬天



江苏未来天气


据江苏气象

受较强冷空气影响

江苏气温迎来大跳水

27日全省最高气温只有个位数

我省部分地区最低气温接近冰点



隔着屏幕
就感觉到一股寒气
小伙伴们
寒潮在路上
该羽绒服上场啦
提前做好准备哦

此外

寒潮来袭

老年人、心脑血管病人

格外注意

↓↓↓


预防心血管疾病做好这5点


1.注意防寒保暖


特别是气温骤降时,要注意及时添加衣服。洗漱用温水,如厕时要穿暖和。沐浴前先让浴室充满热气,等浴室温度上升后再入浴。


图片来源:觅元素

2.多吃高纤维绿色食物


养成良好的饮食习惯,多吃一些高纤维绿色食物,少吃油腻食物,禁忌烟酒,膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。可常吃黑木耳、银耳等。


图片来源:觅元素

3.坚持体育锻炼提高耐寒能力



可参加一些力所能及的文体活动,如户外散步、打太极拳等。紫外线照射可使机体产生维生素D3,它与钙相互影响可控制动脉血压。


图片来源:觅元素

4.学会控制情绪



过度疲劳、极度愤怒或紧张都可诱发脑血管病。日常生活工作中要保持乐观愉快的心情,切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。


图片来源:觅元素

5.坚持服药保持血压稳定


高血压病人在秋冬季节还要在医师的指导下,适当增加降压药物的服用量,以便使血压达到正常标准。


图片来源:觅元素





来源:无锡日报、无锡博报、无锡气象、健康中国
编辑:朱雯
审核:顾斌






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