小
XIAO XUE
雪
小雪至 冬始俏
《春近四绝句》
宋·黄庭坚
小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖
年华已伴梅梢晚，春色先从草际归
小雪节气
小雪，是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日或23日，今年小雪节气开始时间是：11月22日进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时起，最美最俏的冬天也拉开了帷幕。
小雪节气特点
小雪三候
一候虹藏不见
由于不再有雨，彩虹便不会出现了。
二候天气上升地气下降
此时天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，而致天地不通，阴阳不交，万物凋零。
三候闭塞而成冬
严寒的到来使得道路结冰，大雪将至，人们纷纷将家门紧闭以抵御寒气入门。
小雪节气特点
气温下降与降水增加：小雪节气标志着气温逐渐下降，天气变得寒冷，降水量也开始增多。虽然雪量通常不大，但这标志着冬季的正式开始。
气候变化：在小雪期间，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，导致中国东部地区出现大范围大风降温天气。
农业活动：小雪节气对农业活动也有重要影响。在中国北方，这个时期是冬小麦开始返青的时期，农民们需要加强田间管理，确保农作物的正常生长。
总之，小雪节气是冬季的一个重要转折点，不仅自然界开始进入冬季模式，人们的日常生活和农业活动也相应调整，以适应寒冷的天气。
小雪节气习俗与养生
小雪节气传统习俗
南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”
小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。杭州人往往也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。
因为小雪节气过后，气温会急剧下降，天气也会越来越干燥，此时正是加工腊肉的好时候。
小雪习俗吃糍耙
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
小雪习俗嗮鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。
占雪
老北京有“占雪”习俗。如果小雪不下雪，农民会祈祷下雪，保佑来年丰收。
城里的皮货商们则会聚集在一起饮酒，到夜里子时，朝西北方向烧香磕头，希望天气变冷，衣服畅销。
酿酒
《诗经·国风》中记载：“十月获稻，为此春酒，以介眉寿。”
平湖一带农历十月上旬酿酒贮存，称之为十月白，用纯白面做酒曲，并用白米、泉水来酿酒的，叫作三白酒。到春月在其中加人少许桃花瓣，又称之为桃花酒。
长兴一带，小雪日开始酿酒，称之为小雪酒。储存到第二年，色清味冽。这是因为小雪时，水极其清澈，足以与雪水相媲美。
小雪节气养生
XIAO XUE JIE QI
小雪节气，虽然雪下得不大，但还是提示人们到了要注意防寒保暖的时候了。小雪前后的养生保健原则是早睡晚起、补充热量。
#起居方面# 人体最佳作息时间一般是晚上22点至次日凌晨6点，小雪节后作息可适当在此基础上调整为提前半小时就寝，推迟半小时起床。
#饮食方面# 可以多吃些羊肉、牛肉、鸡肉等能让人体“热”起来的具有温补作用的食物，同时，黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食物也是有益于此时养生的好选择，还应食用萝卜、土豆、荸荠、白菜、芹菜、菠菜等蔬菜以及苹果、柚子、梨、香蕉等水果，以便满足人体对维生素的需要。
#保持好心情# 小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，人的心情易受其影响，所以应调节好心态，保持乐观，经常户外活动以增强体质。打太极拳能舒筋活血，是非常适合小雪节气的运动。
小雪诗词
小雪日戏题绝句
唐·张登
甲子徒推小雪天
刺梧犹绿槿花然
融和长养无时歇
却是炎洲雨露偏
初寒
宋·陆游
久雨重阳後 清寒小雪前
拾薪椎髻仆 卖菜掘头船
薄米全家粥 空床故物毡
身犹付一歃 名字更须传
冬天到，雪花飘，北风吹，枯树摇，小雪小雪就来到，多加衣，常戴帽，我的提醒别忘掉，小雪节气到了，
气温下降了，记得添衣保暖，冬日健康吉祥好运相伴！
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