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11月15日，致新社区土木工程学院开展“打开五感——公园二十分钟效应”主题心理健康活动，本次活动由学院心理部主办。
活动开始前，心理部部长李毅霄同学讲解活动规则以及注意事项，心理部干事分发活动所需材料。活动过程中，参与者需要根据不同提示，调动五感（视听嗅触味）到户外寻找一件符合提示的物品，并粘贴在对应的提示框内，制作出一张属于自己的作品。
随后，同学们纷纷行动起来，到校园中寻找对应的物品，有的同学把收集到的色彩缤纷、形态各异的落叶，粘贴在“富有‘生命力’‘色彩鲜艳’的东西”提示内框，还有的同学把收集到各式各样的糖果粘贴在“‘闻起来甜甜的’的东西”提示框……大家通过近距离接触自然，感受一草一木，发现自然之美、生活之美，从而释放压力。
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许多同学在活动留言中写到：“发现了校园中之前不曾发现的小美好。”“感觉内心很平静，原来校园藏着这么多美景！”“看到了大自然不一样的色彩。”“在寻宝过程中不仅发现了美丽的景色，还撸到了猫猫，开心！”“free,relax!”
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随着时间的流逝，“公园二十分钟效应”活动画上了圆满的句号。在有限的时间内，同学们完成了各式各样，独具匠心的作品，这些作品展现出同学们内心独特而宝贵的一面。活动中大家收获了自然美景、来自朋友的祝福以及自我对美好生活的期许。
通过这次活动，大家学会了如何在忙碌的生活中找到片刻宁静，享受大自然赋予我们的宝贵财富，给自己一个心灵的深呼吸，赶走疲惫，重新出发！
END
编辑丨郑熙阳 张雅皓
审校丨李娈启
责任编辑丨郭春林
文章来源丨土木工程学院
— — 土木工程学院新闻宣传部 — —
