世界非常大，因此上很多疾病都有着特别明显的地域性差异。
比如美国等西方国家过度肥胖的患者以及维生素中毒和药物依赖的患者多不胜数。
而我国是很多癌症以及脑梗等疾病的高发区，这几种疾病在我国的发病率要远超世界比均值。
门卫李大爷今年五十来岁，平时身体一直都非常的健康。
每天早晨都能看到李大爷身材板直站在门口的岗位上，因为他的存在小区从来都没有发生过偷盗等事情。
为此大家都非常的喜欢他，平时过年过节家中有什么好吃的都不会忘记给李大爷留一份。
可天有不测风云，前段时间李大爷换班的时候突发了脑梗。
幸好当时正值上班的时间人不少，大家就赶紧把李大爷送到了医院。
经过抢救人是缓过来了，可也留下了严重的后遗症，导致以后可能无法正常的工作生活了。
医生告诉我们说李大爷之所以会突发脑梗，和他平日饮食习惯是有直接原因的。
其实我国的脑梗患者要远远多于美国，原因主要就在饮食差异等三个方面。
一、疾病的地域化特征
虽然现在因为网络科技的发展，我们常常会把地球称为“地球村”。
但其实地球特别的大，每一个区域都有着独属于自己的地形风貌和文化习俗。
俗话说“十里不同音，百里不同俗”，不同地域有完全不一样的生活习惯和饮食文化，这也导致了很多疾病都有着明显的地域化差异。
比如生活在草原或者山区，以放牧养殖为主的国家由于经常要早出晚归的劳作，所以患上风湿性疾病的概率特别高。
再加上他们经常和动物们接触，也是包虫病高发的地区。
我国的甘肃、青海、内蒙、新疆以及美国的西部和澳大利亚等几个地方是全世界治疗包虫病最厉害的。
这都是因为这些地区有着非常丰富的患者基数，给临床提供了大量的手术经验。
而在一些经常食用鱼虾的沿海国家，是各种寄生虫病和肠道疾病高发的地区。
日本在治疗管腔寄生虫病以及肠道肿瘤方面的技术是领先于全世界的。
从某种程度上来说，这也得益于他们国家的患者人数非常多。
美国等一些发达的西方国家热衷于吃高糖高热量的食物，所以这些国家严重肥胖以及糖尿病患者特别多。
尤其是美国很多人都有吃各种维生素的习惯，因此上美国也是全世界维生素中毒人数最严重的地区。
而我们国家的人因为经常吃一些高盐和高脂肪的食物，平时很多人还都有饮酒的习惯，所以癌症和脑梗发病的患者也不在少数。
二、三个原因导致脑梗频发
根据临床上的研究发现，我国的中老年群体之所以会频发脑梗，患者人数远远超过美国，主要源于以下三个方面。
1.生活习惯的差异
改革开放以来，我们国家的发展非常迅速，人民生活水平有了大幅度的提高。
生活质量提高以后，最显著的一个变化就是老百姓衣食无忧，餐桌上的伙食水平更加的高了。
这也就导致很多人会经常性的摄入高脂肪和高糖分的食物。
再加上我国很多地方饮食的风格都是重油重盐，导致平时所摄入的盐分也是非常多的。
过度的盐分摄入会增加血管的压力，而血糖和血脂的升高会加速动脉粥样化的出现。
这些方面共同的影响，就会让很多中老年群体的心脑血管健康非常的堪忧，特别容易出现脑梗等一些疾病。
美国人普遍比较喜欢吃甜食，不怎么爱吃高盐的食物，所以他们国家患上脑梗的人数要远少于我们国家。
除了饮食方面的不一样之外，经常喝白酒也是容易诱发脑梗出现的。
尤其是中老年人群体，平时如果经常喝酒的话，会大大增加脑梗出现的概率。
为了自己的身体健康考虑，日常尽量不要饮酒，中老年人尤其要在这方面节制。
2.叶酸的摄入差异
很多人都知道叶酸是怀孕的准妈妈必须要补充的一种有效物质。
但其实不止孕妇要补充叶酸，正常的人平时也应该有意识的去摄入这些物质。
要知道叶酸可以有效的降低同型半胱氨酸水平，这种物质会让高血压患者突发脑梗的概率大大的提高。
因此上对于高血压患者来说，日常除了要多吃含有叶酸的食物之外，还要多补充叶酸。
临床上发现高血压患者如果在服用降压药的同时补充小剂量的叶酸，就能够非常有效的降低脑梗突发的风险。
我们国家经常补充叶酸的群体一般只有怀孕的准妈妈，其他人在这方面是根本上就不会注意的。
很多高血压患者是从来都不会主动去补充叶酸的，这就导致他们体内的同型半胱氨酸水平很高，特别容易出现脑梗。
在上个世纪初的时候，美国医学方面的相关人士发现美国国民体内普遍都叶酸缺乏。
于是美国社会当时掀起了一场持续性的叶酸补充战。
也是从那个时候开始，补充叶酸成为了美国人的习惯，他们日常基本上都会有意识的摄入叶酸。
这也是为什么美国肥胖的人群很多，但脑梗患者数量却比我国少的一个重要原因。
3.人口老龄化的影响
众所周知，我们国家现在已经进入了老龄化社会，老年人的数量非常的多。
现在大部分中国家庭至少都是有两个及其以上老年人的，短期内这种情况不可能有根本性的改变。
而老年人群体中最容易出现高血压等一些基础性疾病，这些疾病都会诱发脑梗的出现。
反观美国，他们的人口基数比较小，人口年龄比例也相对比较合理，因此上他们国家脑梗的患病比率才会那么低。
三、如何预防脑梗的出现
脑梗不像癌症或者其他一些疾病，出现的毫无预兆，让人防不胜防。
我们日常只要在生活中多注意，少做一些伤害身体健康的事情，就可以非常有效的预防脑梗出现。
想要让脑梗远离我们的生活，下面的几点一定要做到。
1.饮食健康要保证
在所有的疾病中，高血压是最容易诱发脑梗的，我们国家的高血压发病率也是非常高的。
其实我国高血压频发的原因跟日常的饮食习惯是密切相关的。
如果一日三餐习惯性的摄入高盐高脂的食物，上了年纪之后血压基本上都低不了。
所以为了自己的身体健康考虑，日常的饮食一定要低盐低脂，并且食物中的胆固醇一定要尽可能的低。
本身中老年人的饮食要以清淡为主，油炸类的食物和腌制类的食物都是需要远离的。
想要让自己远离脑梗，还需要尽可能的少喝酒，喝酒也是诱发脑梗出现的一个重要原因。
2.适量运动不可少
临床研究发现，久坐不动的人非常容易发生脑梗，因此中老年群体一定要保证每天适量的运动。
多运动不但能够增加自身免疫力，减少疾病的发生，而且还能促进血液循环，加速体内新陈代谢。
当身体素质比较高的时候，心肺功能也是比较健康的，这个时候的血液流通顺畅，可以大大降低发生脑梗的风险。
对于中老年群体来说，想要身体健康日常管得住嘴的同时还要迈得开腿。
只有把这两方面都做好，才会让身体越来越健康，让疾病远离自己。
3.定期的检查治疗
对于本身就有高血压风险的中老年人来说，一年一次体检是远远不够的。
身体的情况到底怎么样，只有经常到医院去做相对应的专业检查才能更加的确定。
经常去做检查不但可以让医生和自己更加了解身体的健康情况，也方便医生随时做出准确的诊断。
当医生明确给出了治疗方案以后，患者一定要严格遵守医嘱的要求。
想要控制血压，不但要在饮食方面有严格的要求，更要按时按量的服用医生所开的降压药物。
只要做好上面的三点，就可以非常有效降低脑梗出现的概率，让身体更加的健康。
结语
我国的人口基数大，所以各种疾病的患者也是非常多的，我国很多疾病的爆发率也是要远高于世界平均水准的。
这跟我们饮食习惯和生活习惯密切相关，因此国家现在都倡导我们平时的饮食要轻油少盐。
绿色的饮食习惯对身体健康是至关重要的，所以日常我们一定要保证自己的饮食清淡，多加运动，这样脑梗的发病率也就不会如此之高了。
