什么是冻疮？
· 红色或深紫红色的红斑改变；
· 伴有瘙痒感、烧灼感或者疼痛改变；
· 出现水疱或破溃改变。
为什么会长冻疮？
为什么别人没长，偏偏自己长了？
· 暴露在同样的寒冷潮湿环境下，并不是每个人都会患冻疮。
· 在同一个人身上，也不是所有暴露在外的肢体都会出现冻疮。
冻疮会持续多久？
得了冻疮该怎么办？
1.回暖方式：受寒后，为避免血管炎性反应加重，不建议采取反复按摩/摩擦、直接加热、贴近热源的方式让局部皮肤回暖。
2.充分保暖：让患处得到充分的保暖，且保持干燥状态。尽量避免让患处再次暴露于寒冷环境中。
保暖建议：穿戴合适的防寒服、手套、保暖鞋、耳套/耳罩。如果这类衣物被浸湿，需要及时更换。
3.涂抹保湿乳液：减轻红肿区域的瘙痒感、灼热感。
4.如果有破溃可外用抗菌药膏：避免局部感染加重。
5.如起了皮疹要注意避免外伤。
6.戒烟：抽烟会加重血管收缩情况并延缓伤口愈合，建议戒烟。
· 冻疮疼痛异常明显；
· 冻疮合并感染；
· 自行保暖护理 1～2 周后症状未改善。
可以用冻疮膏吗？
樟脑可以起到局部清凉、止痒的作用，硼酸有轻度杀菌效果，甘油属于保湿剂。所以，冻疮膏的主要作用还是保湿、舒缓。
但是，不建议家长自行给孩子外用冻疮膏。目前硼酸不建议 3 岁以下儿童使用，樟脑不推荐 6 岁以下儿童使用，两者均有一定的刺激性，特别是大量使用樟脑有增加儿童樟脑中毒的风险。
参考文献
策划制作
来源丨卓正科普Health Express（ID：D- HealthExpress ）
作者丨余佳 四川大学华西医学中心硕士 卓正医疗皮肤科医学美容医生
审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师
责编丨钟艳平
审校丨徐来 林林
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