很多摄影人对数码摄影的这几组（个）0—255；0—X；128；18%；18°）数字搞不明白，比较困惑，上图就直观地显示了他们之间的关系和联系。
实际上他们是同一区域，就是分法和叫法不一样而已。
他们作用是什么呢？
一、数码值：0一255:
照片的亮度分为0到255，其中0代表纯黑色的最暗区域，255表示最亮的纯白色，而中间的数字就是不同亮度的灰色。最暗黑色0到最亮白色总共分成256阶，称为色阶。也是数码后期调整的依据。计算机描述每个像素所用的是二进制储存位数的，大部分图片（如JPG,GIF格式等）都是8位深（bit）的，红绿蓝三个通道分别只有256个颜色单元来储存颜色的信息，即每个通道的亮度范围就是2^8（2的8次方）=256。
二、直方图把亮度分成5个区域：
（一）、曝光度(中间调)是照片的中间亮度区域，这块区域里影调非常的丰富和细腻，大量细节都在这个的亮度下表现了出来。
（二）、阴影和高光分别对应了照片的较暗和较亮区域，虽然他们细节没有曝光度区域那么细腻，但是仍然储存了大量的信息。我们经常说提高阴影，降低高光可以找回照片的细节，就是指的把这两部分区域的亮度往中间的曝光度区域靠，从而使过渡和层次变得细腻起来。
（三）、黑色是照片中最暗的区域，白色是照片中最亮的区域，这些区域里基本没有任何细节，但黑色和白色区域的像素给照片制造了对比和反差。
当我们用横轴代表0-255的亮度数值，竖轴代表照片中对应亮度的像素数量，这个函数图像就被称为亮度直方图。
数码相机都可以在拍摄后的显示屏取景预览窗口，或者拍摄完成后导入软件窗口中，查看直方图的。
直方图在摄影的前期有3个参考作用：
1、发现照片中的过曝和欠曝区域
2、提示环境亮度反差是否超过了相机能记录下来的宽容度
3、帮助准确的向右曝光，获得质量更高的信息记录
亚当斯区曝光法中的11个区，落在直方图上面怎么显示呢？
第 11 区也就是10区，它是255，只要比255大都定义为10区。
那255之前该有几个区？正好0-9区，一共10个区。每个区亮度是25.5，基本上就取个整数25。
亚当斯的区域曝光范围分布：
