为进一步拓宽我市青年律师交流渠道，提升青年律师专业水平，纾解青年律师工作压力，市律协特别推出“会长与十佳青年说”系列活动……
11月5日下午，第五期“会长与十佳青年说·她力量篇”在浙江天册（宁波）律师事务所举办。宁波律协副会长程慧，“2021-2022年度宁波市十佳青年律师”刘昕怡担任本期嘉宾，同12名来自不同律所的青年律师、实习律师进行交流。活动由刘昕怡律师主持。
内容分享
初心与荣誉
程会长从2000年开始执业，2007年创办浙江蓝泓律师事务所，并把妇女维权作为重要的业务方向，曾获全国巾帼建功标兵、浙江省第一届优秀女律师、浙江民革骄傲人物、宁波市首届优秀女律师、宁波市三八红旗手等荣誉。
2012年，程会长当选宁波市政协委员，2017年当选宁波市律师协会副会长，同时当选宁波市律师协会第一届妇女联合会主席。
转型与挑战
2016年，宁波股权交易中心成立，程会长萌发了将业务往资本市场方面转型的意向。2017年12月，在程会长牵头组建团队、引进合伙人后，浙江天册（宁波）律师事务所注册成立。2020年9月1日，程会长共同参与承办并签字的宁波大叶园林设备股份有限公司在深圳证券交易所创业板成功上市，具有宁波律师界里程碑的意义，实现了二十多年来宁波律师为企业上市服务零的突破。
从最拿手的婚姻家事法律服务跳跃到资本市场，对于程会长来说是一种归零。在一个全新的领域重新开始，难度和挑战可想而知。但她从来都是这样，不念过往，不畏将来。眼里有星光，脚下就有路。
刘昕怡律师作为2021-2022年度宁波市十佳青年律师、宁波市青联委员、宁波市高层次人才法务专员，不仅持有基金、证券从业资格，浙江省第三方社会风险评估从业资格，同时长期担任多家银行、国企法律顾问，为多家基金公司、企业提供股权投资、并购服务。她也从自己的经历出发进行分享：
在团队工作中，夯实专业基础，把每一个案件当做自己的案件来做；
职业技能的提升是点滴的积累，在执业初期，耐心踏实，勇于尝试，不要害怕犯错；
通过尝试去发现、发挥自身专长，深耕专业领域，树立自己的特色名片，成为一名专业律师。
提问环节
干祎儿，浙江天册（宁波）律师事务所
Q：在助理阶段应该为独立做哪些准备？
程会长：
在成为一名合格且优秀的律师之前，需要经历长期的沉淀和积累。进入律师行业后，首先我们要明确自己的初心是什么？按照自己的初心选择团队后，安下心来，深耕自己选择的专业领域。
贺婷婷，浙江京衡（宁波）律师事务所
Q：如遇女律师话语权不高、遭遇不公、排挤的现象怎么应对？
刘律师：
任何权益都需要自己去争取。对于我们青年律师来说，踏踏实实夯实基础的同时，如果感觉到不公，可以大胆勇敢地争取自己的权益。
刘雨萌，上海德禾翰通（宁波）律师事务所
Q：如何面对女律师不适合做刑事等类案件、终究要回归家庭的偏见与否定?
程会长：
如果真的非常喜欢刑事等类案件，就要去争取、去自荐、去努力。不要让他人定义我们是否适合，青年律师要掌握主动权。
刘律师：
选择是否办理刑事案件或是办理何种类型的刑事案件，都需要通过实践形成自我判断，这是一个双向选择的过程。
汤阳盼，浙江天册（宁波）律师事务所
Q：如何利用“她力量”更好地助力律师职业生涯？
程会长：
女性有很多天然优势，比如心思细腻、做事认真、责任心较强、更能与人产生共情等。能够发挥女性的独特优势，再加上过硬的专业能力，便能更好地得到当事人的认可。
蒋雪艳，北京盈科（宁波）律师事务所
Q：您三十多岁就有自己创所的魄力，有现在的社会心态，让很多年轻人都力求稳妥，部分青年律师也觉得呆在团队里更为安全，您是怎么看的?
程会长：
在执业过程中，我们都需要为自己设立阶段性目标，并朝着目标的方向一直努力。但是目标的设立没有固定模式，因人而异，有人适合留在舒适圈，也有人想要一直突破自我。青年律师们要找到真正属于自己的人生理想和抱负。
张琰茹，浙江波宁律师事务所
Q：面对压力时，有什么缓解平衡的秘诀吗？
程会长：
有压力是难免的，但是不能害怕压力。对于青年律师来说，年轻就是资本，要敢于尝试、敢于试错。只要是坚持自己想做的事，压力自然就转化成了动力
李信含，浙江天册（宁波）律师事务所
Q：能否给年轻律师一些走专业化道路的建议？
刘律师：
在专业化道路上拥有换位思考的能力是很大的优势，在做好时间管理的基础上，多做不同角度的尝试，可以拓宽思维也可以获得更多当事人的认可。
丁叶，浙江波宁律师事务所
Q：如何平衡工作与生活？
程会长：
要提升时间管理的能力，工作任务和个人生活同样重要。任何关系都需要用心经营，在自己的实践过程中找到最好的平衡。
李凡，浙江太安律师事务所
Q：能否请两位分享一下“她力量”之女性健康问题？
程会长：
健康非常重要，可以把健康看作是1，如果没有1，后面再多的0都没有意义。大家要学会在忙碌的工作中保养身体，也要保持健康向上的心态。
王鹤锦，浙江永为律师事务所
Q：作为实习律师，目前做的工作都比较基础，如何提高自己各方面能力?
刘律师：
青年律师要抓住每一次可以展现自己的机会，无论是写论文、参加培训、参加公益活动等形式都可以。不断开阔自己的视野，能力自然而然就会得到提升。
王沁仪，北京盈科（宁波）律师事务所
Q：青年律师如何判断自己是否可以做独立律师？
刘律师：
青年律师首要的是先做好自己的本职工作，表现出色势必会在团队中脱颖而出。在此基础上，不管未来想要独立与否，自己都会有更多的选择余地。
翟羽佳 浙江天册（宁波）律师事务所
Q：程会长能否与我们分享一些您执业生涯中特殊的，具有突破性的时刻？
程会长：
我花十年时间创出了蓝泓所品牌，做得有声有色却在2017年把律所注销转而进入天册转做资本市场。很多人不理解，但在我看来，如果我的放弃能对行业有所推动，能影响更多的律师来补上宁波律师资本市场的服务短板，那就是我认为最值得做的事。
编辑：市律协秘书处
