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善待自己，从不生气开始。
善待自己，从不生气开始。
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如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；
如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；
如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西。
遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!
所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的...... 3
健康重在观念：
有的人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。
有的人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。
大多数人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
百病皆生于气！
经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-60岁；
经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
不论别人怎么气你也能淡然处之，不生气的人，叫高人，一般活八九十岁；
从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活百岁或以上！
所以想长寿记得少生气！
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送大家几个消气法，消气法(分九个层次，逐级提升)；
1、倾诉
2、回避
3、运动
4、娱乐
5、想得开
6、自己想适合自已的方法
7、换位思考
8、放得下
9、提高境界！
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经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-60岁；
经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
不论别人怎么气你也能淡然处之，不生气的人，叫高人，一般活八九十岁；
从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活百岁或以上！
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1、倾诉
2、回避
3、运动
4、娱乐
5、想得开
6、自己想适合自已的方法
7、换位思考
8、放得下
9、提高境界！
