虚证在中医里指气血阴阳不足引起的功能衰退，常见于各年龄段，尤以老年人多见。
气虚让人乏力疲劳，血虚则面色苍白、头晕眼花，阴虚者常口干舌燥皮肤干燥，阳虚则怕冷手脚冰凉易腹泻。
生活中快节奏压力大、不健康饮食等都可能加速虚证产生。冬天更是养精蓄锐的好时机，但补益也要因人而异哦。
本期节目，为您邀请到上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科 范代丽 副主任医师，和您聊聊“虚证的膏方调理”。
02:03 四类虚证及其症状表现：气虚、血虚、阴虚、阳虚
04:04 身体不舒服？你可能是虚证！认识虚证与实证的区别
06:05 体检成绩单不错，但身体不适？可能是虚证导致的问题。
08:50 立冬养生：如何应对冬季带来的身体不适？
11:50 冬季养生之道：如何养精蓄锐迎接新的一年？
14:47 肺阴虚导致的便秘与肠道损伤，中医调理的治本方法
17:45 膏方治疗的适应症与评估：虚证与整体身体状况的考虑
20:41 老年病科专家范主任为你解析干燥综合征的虚证与治疗
23:39 上海岳阳医院老年病科：补益肝肾与提高免疫力的中医调理
26:35 膏方调理虚证，对提高免疫力有帮助吗？长期疲劳是否属于虚证的一种表现？
29:35 中医膏方调理虚证，疗效确切，过程温和，副作用小！
32:32 如何运用中医方法缓解虚证？食疗、足疗、穴位贴敷等方法揭秘！
嘉宾介绍 | 范代丽
副主任医师，师承上海市名中医徐敏华教授、岳阳名中医陈咸川教授。
上海市中医药学会心病分会委员，，上海老年医学科分会认知组委员，世界中医药学会联合会中医适宜技术评价与推广委员。
擅长中西医结合治疗冠心病、高血压、动脉硬化、中风后遗症、高脂血症、糖尿病、甲状腺结节等疾病，中药调治各种虚证，老年衰弱，亚健康，慢性疲劳，胸闷，心悸，失眠，多汗，头痛，头晕，便秘，更年期综合征等。
【门诊时间：周一上午和周三下午（专家），周四下午（膏方）】
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