飒姐，不得了，这过年我那个在外地工作的死鬼老公回来了，天天缠着要把以前没交的作业补回来！刚开始两三天还能应付，这次数多了我真是腰酸背疼腿抽筋哪哪不舒服啊！求飒姐写一写啪太频繁会有哪些危害，最好吓人点（比如伤肾损伤子宫生育什么的）我要发给这家伙看看，飒姐好人蛇年大吉！
飒姐回复：
其实之前我也写过，如果在某些情况下，一不小心控制不住自己，啪啪啪太频繁了，会不会给身体造成哪些危害呢？
在说“频繁”之前，咱们首先强调一个因素，那就是：
因为每个人的年龄，体力，和耐受度不一样，所以，在双人运动啪啪啪这件事情上，每个人能坚持的时间和次数，本来就是存在很大的差异的。
对于20来岁的年轻小情侣们来说，一夜七次也不是不可能，可是你要是拿了50岁的大爷大妈来比，这样整就有点不切实际了。之前大家可能看到过一个所谓的“啪啪啪次数计算公式”，什么美国性学专家提出的适用于20岁以上人群的"性爱频率公式"，即啪啪啪频率=年龄首位数×9。例如25岁的年轻人，啪啪频率就是2×9=18，18可以看成10和8的组合，也就是说适合他的啪啪频率为10天内8次。以此类推，可得出30岁人适合在20天内7次。40岁年龄段的人每月的啪啪啪次数应该是6次。
不好意思，关于这个公式，我还专门跟好朋友男科专家杨医生探讨过，我俩的意见很一致，那就是：抛开体力，个人爱好程度和耐受度谈次数，根本就是耍流氓！所以，如果你们根本没达到这个频率，千万不要紧张泄气甚至焦虑，更不要怀疑自己“不行”，因为白天要上班辛苦，晚上累的不想动的人实在是太多了！
有的人可能觉得一夜七次感觉还挺好，有的人可能觉得一个月七次比较OK，要是两口子都没意见，那一年七次，也不是就绝对不行。所谓的“过度频繁”，往往指的是，你的精力和体力，在应付了啪啪啪之后，已经不足以应对正常的生活，开车打瞌睡，上班没精神，大脑直犯困，走路都发飘，这就是在提醒你该歇歇了！首先要说的是：啪啪啪频繁，和伤害生育能力之间，没有必然联系。比如精子出了问题，无精或者少精，或者输卵管不通造成了道路不畅，或者子宫结构出现问题，激素水平出现问题等等，才是真正的“罪魁祸首”，不要把这个锅扣到啪啪啪身上。
啪的时候不注意卫生，不采取保护措施，不懂得如何科学避孕，甚至遭遇多次不必要的人流手术，这些才是真正可能影响到健康，导致身体出现问题的危险因素之一。比如常见的Yin道炎，盆腔炎，的确可以跟啪啪啪有关。
虽然一些Yin道炎跟自身免疫力相关，但是如果平时次数很少，忽然非常频繁地啪啪啪，更需要注意卫生。因为频繁的进进出出，难免会对阴道内的环境带来一些影响。虽然女性Yin道内存在能够自我调节平衡的菌群，但是要是打桩机工作太频繁，路面修复施工队进展跟不上，环境卫生也没搞好，那工程肯定受阻，换句话说，就可能会出现菌群失调等问题。实话实说，啪啪啪确实是盆腔炎性疾病的危险因素。禁欲的女性没有患盆腔炎性疾病的风险，长期只有1个性伴侣的女性也很少发生，而有多个性伴侣的女性患病风险最高。除此之外，如果频繁啪啪啪，是不同的人，那么这个对象更换得越多，越频繁，滴虫，衣原体，HPV等等各种性传播疾病的风险相对来说就会更高一些。这就需要再次强调保护措施的重要，套套的正确使用，不仅仅可以预防性传播疾病的发生，还可以减少意外的发生。多次人流手术可能带来的宫腔粘连，子宫内膜过薄等问题的风险升高，如果要说哪个影响到生育的概率更大，恐怕是这些因素才对。而且，有句俗话说只要功夫深，铁杵磨成针。过度频繁消耗体力，带来的可能不仅仅是劳累，还可能是干涩和疼痛，体验感并不会好，对方难免也会感到烦躁。
不要觉得自己很猛，或者想显得自己很猛，就一个劲儿地强行加时，一定要征求对方的意见，在乎对方的要求。如果对方已经喊停了，那就赶紧偃旗息鼓。飒姐我一向只说实话，努力补作业不至于会伤害生育能力。啪多了累到不能生是一种不科学不合理的说法。真正影响生育能力的，是在努力工作，频繁换人，超出承受能力的啪啪的同时，不会做好保护措施，由此带来的意外流产和性传播疾病风险因素。就这点上来说，不做好保护的不频繁啪啪，跟做好保护的频繁啪，相比之下可能前者风险反而更高。但是咱们也得明白：不要盲目去套什么啪啪啪次数公式，现实生活中，生活的辛苦工作的劳累，都是我们需要承担的，所以没必要勉强自己“达标”。
更重要的一点，是质量永远重于数量。低质量的十次运动，不如一次高质量的互动。![]()
只要俩人感觉好，无论几次，都可以是他好你也好。实在觉得不好了，咱就直接拒绝，咋了这大过年的还敢逼人营业不成？好了，下面请把“在看”和“赞”给飒姐安排上，然后把这篇文章发给你们的死鬼男人吧，实在是太难了，我容易嘛我！![]()
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