要说健康路上的“绊脚石”
乳腺癌占有一席之地！
乳腺癌
是目前世界上的第一大癌症
发病率位居女性恶性肿瘤的第二位
死亡率位居女性恶性肿瘤第五位
为什么会患上乳腺癌？
一起来看看~
流行病学调查资料表明，乳腺癌发病存在家族聚集现象，15%~20%乳腺癌患者具有乳腺癌家族史。
其中，遗传性乳腺癌女性患者占所有乳腺癌的5%~10%。
中心性肥胖与内脏脂肪组织含量高有关，由于能量摄入过多和脂肪堆积增加，脂肪细胞的形态随之发生变化，从而促进乳腺环境炎症反应。
而且，肥胖伴代谢紊乱的人患乳腺癌的风险最高。
吸烟和喝酒是常见的2个危险因素。
女性月经初潮早（＜12岁），绝经晚（＞50岁）以及经期长（＞35年）是公认的乳腺癌发病危险因素。
初潮年龄每推迟1年，乳腺癌发病风险下降5%；而绝经年龄每推迟1年，罹患乳腺癌的风险增加3%。
避免乳腺癌“找上门”
要警惕和远离以上危险因素
早期乳腺癌不易察觉
多在中期和晚期出现相关症状
一旦发现，要及时就医检查
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。这类肿块一般发生在单侧乳房，质地较硬、边缘不规则、表面不光滑，多数人没有痛感，少数人有隐痛或刺痛的感觉。
在非妊娠期间乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或在停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，都属于乳头溢液。
乳腺癌引起皮肤改变可出现：
酒窝征：肿瘤侵犯乳房悬韧带后与皮肤粘连，出现酒窝征。
橘皮样改变：癌细胞阻塞了真皮淋巴管，会出现橘皮样改变。
主要表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，甚至乳头回缩。这种叫做乳腺佩吉特病，是一种湿疹样乳腺癌。
隐匿性乳腺癌乳腺体检摸不到肿块，常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。
初期：可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
晚期：可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
⭕20~39岁
不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。
⭕40~70岁
(1)适合机会性筛查和群体筛查
(2)每1~2年进行1次乳腺X线检查对致密型乳腺(乳腺X线检查提示腺体为c型或d型)推荐与B超检查联合。
⭕70岁以上
(1)适合机会性筛查。
(2)每1~2年进行1次乳腺X线检查。
信息来源：中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2024年版)
一篇针对38项前瞻性研究的Meta分析提示，与缺乏体育锻炼的女性相比，积极进行体育锻炼的女性乳腺癌发病风险下降12%。
建议有规律地保持适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。
控制饮酒或不饮酒、适当减少脂肪摄入、适量摄入豆制品、多吃蔬菜和水果，能起到预防乳腺癌的作用。
预防胜于治疗
重视身体健康，从现在做起
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部分图文来源转自：广西疾控、网络
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