上饶市总工会青年理论学习小组开展《健康心理 幸福人生》心理健康知识讲座活动

民生   2024-10-30 23:36   江西  

 

为深入学习贯彻习近平总书记关于工人阶级和工会工作的重要论述,以及党的二十届三中全会精神,更好地服务广大职工,增强广大职工心理健康维护知识,引导青年干部学会科学管理情绪,促进青年干部身心健康,10月28日上午,上饶市总工会青年理论学习小组开展了《健康心理 幸福人生》心理健康知识讲座活动,市总工会党组成员、副主席程太剑出席活动,市总青年理论学习小组成员参加活动。


       “心理健康是幸福生活的基石,事关个体的幸福,家庭的和睦,社会的和谐。”伴随着这句开场白,上饶市公安局教育训练处副处长、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、江西省公安厅心理教官、江西公安心理服务骨干人才库成员、上饶市公安局民警心理健康志愿者服务队队长舒美芳为上饶市总工会青年理论学习小组带来了一堂心理辅导上的知识盛宴。

       讲座围绕“心理健康的概述、心理健康的维护方法、幸福人生的心理健康要素”三方面展开,让青年干部们充分了解了心理健康的重要性、与生理健康的关系,懂得了如何建立良好的生活习惯和社交关系,合理管理情绪,培养自我认知和自我接纳能力,并通过带领青年干部练习手指操、开肩操来帮助大家舒缓身心,放松肩颈。

       此次讲座不仅帮助了青年干部正确认识自己,领悟了保持正向心、快乐心、感恩心去面对工作和生活,就能开启幸福人生的真谛,更是增强了青年干部的抗压能力、为更好地履职尽责、服务职工打下了坚实的基础。此次活动在上饶总工会抖音号和微信视频号“工友之声”栏目同时直播,向广大职工传递了工会的温暖与关怀。
(市总机关青年理论小组 黄诗华)

资料来源:上饶市总工会。转载请注明出处,版权归原作者所有。



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