时间都去哪了
出现这种现象
或许是因为
我们预设时间是一种感觉
它相对静止
但生活是流动的
然而
我们并非对此无能为力
如果我们能细化自己的时间颗粒度
也许就能获得掌握时间的魔法
——无限的时间也细碎
时间颗粒度
“时间颗粒度”
是指划分和安排时间的具体单位
这个单位可以是
秒、分、小时、天等
不同的时间长度
比如
我们将时间颗粒度设为一分钟
那么在这一分钟内
可以写18个字
可以阅读一篇300字左右的文章
可以学习3个单词
可以看6个10秒的视频
每个人根据自己的安排与节奏
选择适合自己的时间颗粒度
来进行时间管理和规划
贫乏的“时间富人”
在日常生活中
我们习惯以天、周为时间颗粒度
较长的时间安排
给了我们许多放松的机会
减少了时间感
因偷懒没有开始的工作
我们想今天已经这样了
明天再开始吧
但在今天没有按照计划行事
也容易陷入自我内耗中
这实际反映了
我们潜意识倾向于天为单位
划分时间颗粒度
在一些仅需两三天就可以完成的任务上
一些“时间富人”慷慨大方地
投入了三四天
随之而来的不是高质量的完成
而是一般甚至是较差的完成质量
以及其他行程的向后推移
他们所拥有的时间会变得匮乏
效率也会低下
事实上
时间对于你我他都是公平的
它不偏不倚地存在于每个人的世界
有些人游刃有余地“把玩”时间
走在了时间的前面
有些人被时间的牢笼所困
迈不开步伐
后者往往是没有时间管理意识
养成了拖延的坏习惯
把握不同的时间颗粒
那要怎么办呢
把时间颗粒由粗设置为细
缩小完成任务的时间
避免为自己留出更多的时间空白
进而提高完成任务的效率
如果要设置一个星期完成一篇文章
但往往到了最后几天才动笔
不如缩小时间的颗粒度
设置三到四天去完成目标
督促自己尽快完成
从而留出更多自由支配的时间
同时
根据任务的难易程度
任务量的多少
可以设置合理的时间颗粒度
需要花费一天来完成口语练习是不存在的
我们可以设置半个小时
或一个小时去完成
另外
我们可以定期审视
自己的时间流逝渠道
及时反思
做好新的规划
重新出发
当其他因素破坏我们的节奏时
快速从暂停中抽身
无需等到明天 后天
我们不缺从头再来的勇气
在这条充满不确定因素的
时间道路上
我们无法精确估计
完成每一项任务的时间
我们能做到就是
做到时间颗粒化
专注自己
慢慢地
我们也会具有掌控时间的力量
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