XIAO
小寒
HAN
二十四节气
小寒，十二月节
月初寒尚小，故云
月半则大矣
今日，我们迎来
二十四节气中的倒数第二个
也是冬季的第五个节气
小寒
它的到来
标志着季冬时节正式开始
古人将小寒分为三候：
“一候雁北乡
二候鹊始巢
三候雉始雊”
此时，南方过冬的大雁
察觉到萌发的阳气
开始向北迁移回到故乡
喜鹊冒着严寒
衔树枝垒新巢
为来年春天做好准备
山中的野鸡纷纷高声鸣叫
以此寻找同伴
小寒时节正是
调养生息的好时候
各具特色的地方美食
广受欢迎
越是冰天雪地之时
北方人越爱吃冻梨
冻梨即冰冻而成的梨子
吃之前要放进凉开水中
浸泡至软
才能口感绵密、入口即化
还有着
“岁岁不分离”的寓意
一碗热腾腾
又鲜美醇香的羊汤
也是上佳之选
而在南方
尤其两广地区生活的人们
偏爱吃上一锅
热乎乎的糯米饭
香米上铺满了腊肉腊肠
浓香诱人
除了食补，坚持锻炼身体
保持良好生活习惯
也是御寒的重要途径
俗话说
“小寒大寒，冷成冰团”
南京人在小寒季节里
有一套地域特色的
体育锻炼方式
如跳绳、踢毽子、滚铁环
挤油渣渣、斗鸡等
如果遇到下雪
则更是欢呼雀跃
打雪仗、堆雪人
很快就会全身暖和
血脉通畅
心中温暖，小寒不寒
愿你心中常怀热爱
不惧风霜严寒
在冬日里积蓄前进的力量
文案 | 刘冰玉
海报 | 郑亚秋 柴 燕 石初涵 王舒缜
终审｜龚 森
往期推送 | 大家都在看
．
声明：“河大青年HENU”官方微信公众号刊载此文、使用相关图片视频等素材，是出于扩散传播更多信息之目的。若有来源标注错误、不明确或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。
长按关注更多精彩内容
