【香二·心理】“新”学期, “心”守护 | 心理咨询室与你相约

文摘   2024-11-19 20:16   黑龙江  

心理咨询室

 正式开放了!












五大功能,贴近学生

01
心理咨询,助人自助

在日常生活中,如果我们在人际交往、情绪调节、学习等方面遇到困扰可以寻求帮助,在这个绝对保证个人隐私、尊重个体差异的空间,我们会获得心理帮助,进而与自我和解,寻找自己的闪光点,悦纳真实的自我。

02
释放压力,清空自我

情绪宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所,在这里我们可以通过击打宣泄人、任意挤压发泄球、音乐减压放松等方式释放不良情绪,减轻压力。 


03
具象心灵,静默陪伴

玩沙子是许多人童年的美好记忆。现在,让我们一起体验沙盘游戏的乐趣。在沙盘中,我们可以选择自己喜欢的玩具,并按照自己的想法自由地摆放。这种过程中,心理老师可以通过沙盘中的呈现,洞察我们内心深处的情感和想法。

 

04
“画”解压力,涂鸦心情

涂鸦和画画是一种很棒的减压和自我探索的办法。我们可以在涂鸦的过程中逐渐明朗自身情绪和压力的来源,并且表达出我们内心深处的思考与愿望,帮助我们探索自我、宣泄情绪、挖掘出自己更多的潜能。

05
心理信箱,让爱传递

心理信箱为我们提供一个讲述自己故事的平台,在这里,我们可以敞开心扉诉说自己的烦恼。信箱完全匿名,不用担心信息泄露。心理老师会定期查阅信箱并给予回复,为我们的健康保驾护航。


心理咨询室开放时间


咨询地点:三楼心理咨询室

开放时间:周一12:20-16:00 周三12:20-16:00

预约时间:除开放时间外,学生也可以通过班主任协助,联系心理老师进行咨询。

主编:郭聪

图文:张江丽

责编:张江丽

审核:刘向东

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