民之所盼，政之所向。2024年，河东区妇联充分发挥“联”字优势，凝聚各方力量，持续关注群众身心健康，开展心理健康辅导系列活动，以更高的标准、更专业的服务，做好民生实事，让人民更有幸福感和获得感。
探索内心 助力成长
“老师，我以后也能像你一样吗？我也想通过游戏了解大家的内心！”“心理学好有意思呀！”完成课程的孩子们围坐在一起，积极分享着活动的收获和对未来的展望。日前，在东新街道松风东里社区团辅活动中，老师带领孩子们体会心理学的魅力，寓教于乐，引导孩子们积极思考并激发自省能力，养成良好习惯。
“让孩子接触心理学可以提升自我认知、改善人际关系、增强心理健康，区妇联开设的团辅活动不仅有孩子们的参与，还为成人开展了一系列释放压力、提高自信心、加强团体凝聚力的活动。”区妇联相关负责人介绍。
在河东区凤凰小学，教师们正在开展“探索心灵的奥秘”团辅活动，让教师们沉浸式探寻自己内心的能量，了解如何激发学生的内驱力。“时间过得太快了。”参与活动的王老师满足又遗憾地说，“活动既让我身心放松又能学到知识，我感觉自己更有能量了。”
今年，区妇联共开展系列心理健康讲座和团辅活动22场，走进了机关、企事业单位、学校、街道社区、“两新”组织，受益人次达2900余人，为他们增强了内驱力，引导他们用更积极的心态面对生活。
倾听心语 纾困解忧
为关注社区居民心理健康，区妇联安排了专业心理咨询师深入社区与居民面对面交流，了解他们的心理状况和需求，提供现场咨询。
“我想咨询下，孩子情绪不好，您这能给纾解吗？”一位焦虑的父亲带着7岁的孩子来到区妇联霞姐面对面工作室，向心理咨询师表达了孩子不想上学，对上学心生恐惧的诉求，“我们实在无法缓解他的情绪，因而过来寻求专业人士的帮助。”这位父亲说。
心理咨询师先通过意向绘画和沙盘游戏，察觉出孩子压抑的情绪主要来源于父亲平时强势严厉的沟通方式，之后让父子俩通过潜意识情感连接无障碍沟通，达到深层次的情感交流。这位父亲意识到自己错误的沟通方式，对孩子说：“对不起孩子，我怎么都想不到是我的教育方式导致你这么不开心，我以后一定改正。”经过了一周的调节，父子关系比以前更加融洽，孩子恢复了往日的天真活泼，回到了学校。
这样的案例区妇联今年共处理了365件，涉及亲子关系、家庭矛盾、邻里纠纷、情绪管理、职场压力等方面，解决率100%。其中20余件调解成功案例还录入到天津市人民调解系统工作平台和人民法院调解平台。一个个案件的解决，关爱了居民的心理健康，也引导了居民自省，在有需要的时候及时寻求帮助。
志愿启航 技能先行
今年，区妇联开展了“心灵护航，纾困解忧——百名志愿者在行动”活动，提升志愿者们用心理关爱服务缓解心理问题、化解家庭矛盾的本领。活动邀请业内专家对志愿者们开展了涵盖婚姻家庭关系、家庭教育、人际关系等方面的10场线下培训活动。
“了解心理学知识真的可以帮助我更好的与居民交流。”在最后一期活动开始前，参与培训的志愿者小王惊喜地向老师反馈，“原来还可以这样处理居民间的小冲突，建立信任关系也没有那么难了，能够及时处理来访的问题，也让我对以后的工作更有信心了。”
“我们社区有位家长，因为孩子学习问题不仅自己焦虑了，家庭也发生了矛盾。我运用所学帮她纾解了情绪，还推荐她看了些缓解压力的书，最近我再见到她，她比之前有精气神多了。她还谢谢我，说现在亲子关系融洽，家庭和睦。”一位参加培训的志愿者高兴地说。
截至目前，参与培训的175名志愿者已运用所学到的专业知识，接待社区妇女群众咨询百余次，按照区妇联“当好广大妇女的娘家人”的要求，帮助她们建立健康的家庭沟通模式，真正守护每一个家庭的幸福美满。
区妇联主要负责人表示，近年来，区妇联持续开展妇女儿童心理健康服务项目，开展讲座百余场，受益人数4万余人，受到广大干部、群众的好评。区妇联将继续聘请专业心理咨询师针对婚姻家庭中心理调适、亲子育儿健康心态、未成年人心理健康等问题开展心理健康讲座。同时，打造12338妇联维权服务中心，组织专业的律师和心理咨询师，为来访者提供免费心理疏导。此外，还将开展“点亮家庭教育之灯”计划，面向全区举办家庭教育知识讲座，充分发挥心理服务、家庭教育在基层治理方面的作用，维护家庭和睦与社会和谐稳定。
记者：石晓钰
