远大梦想·唯有坚持才能抵达
御景·冬季越野赛
顽
强
拼
博
勇
夺
第
一
赛事信息
1
主办单位
临汾市尧都区御景小学
2
赛事时间及地点
2024年11月22日（星期五）
上午8:30-10:30
九州广场-九州公园
3
竞赛形式
亲子跑
3.2KM-学前、一、二年级
3.6KM-三年级
越野跑
3.6KM-四至六年级
比赛路线
障碍布局
障碍一：神车巨轮
障碍二：天罗地网
障碍三：雅各布天梯
障碍四：翻越屋脊
障碍五：穿越红外线
奖项及奖品设置
#SPORTS
枪声男子、女子前3名
徽章1枚
奖牌1枚
完赛证书1张
御景币100元、80元、50元
#SPORTS
各年级男子、女子前3名
徽章1枚
奖牌1枚
完赛证书1张
御景币100元、80元、50元
#SPORTS
各年级男子、女子第4-第10名
奖牌1枚
完赛证书1张
御景币30元
学生、家长报名须知
1.特殊体质的学生不可以报名。
2.家长须知：
有以下疾病或状况者不宜参加越野跑比赛：
（1）先天性心脏病、风湿性心脏病和处于哮喘发作期的人员。
（2）高血压和脑血管疾病。
（3）心肌炎和其他心脏病。
（4）冠状动脉病和严重心率不齐。
（5）血糖过高或过低的糖尿病。
（6）比赛日前两周以内患过感冒。
（7）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者。
（8）患有感染性疾病未痊愈者，或痊愈后不满30天者。
（9）妊娠
（10）严重的慢性支气管炎
（11）骨折未完全愈合、先天性髋关节脱位等骨骼发育异常疾病（未矫正）
（12）严重贫血、癫痫未得到有效控制者
3.所有学生、家长签署“参赛声明”。
4.赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消比赛资格。
5.本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。
注意事项
1.文明参赛，尊重他人。不得出现不文明语言或手势，不得故意言语刺激或挑衅他人。
2.比赛前各班主任一定要询问运动员的身体情况，身体欠佳的学生不宜参赛，在确保运动员健康的情况下方可参加比赛。重在参与，量力而行。
3.各班主任要做好服务工作、注意学生着装，跑前注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备）、饮食（跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉，赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，赛后离开终点到恰当地点慢走恢复）。
4.运动员赛前准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜，活动至身体微微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。
5.比赛起跑时注意，不可拥挤；不要跑得太猛，合理分配体力，注意脚下路面，防止摔倒。不得故意绊倒其他参赛人员，否则取消比赛成绩。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支，请放弃比赛并联系志愿者和医生。
6.赛后严禁喝冷饮、严禁用凉水冲洗、严禁立即坐下躺下。注意要慢慢走动缓解疲劳，放松，及时穿上外套，防止风寒感冒，吃易消化食物。
未尽事宜，另行通知
本规程解释权归属于临汾市尧都区御景小学。
编辑丨乔师师
审核丨李国权
