在春节返程高峰的尾声，一列从河南开往杭州的火车上，47岁的张女士与儿子一路相伴，历经18个小时的漫长车程，她竟然“疯”了！
在急诊室，医护人员一边安抚张女士的情绪，一边迅速展开检查。经过详细评估，医生排除了器质性病变的可能，最终诊断她患上了旅途性精神障碍。
原来，张女士一直独自生活，与外界的交流极少。这是她第一次远行，长时间的旅行最终导致了精神障碍的发生。经过初步的对症治疗，她的情绪已经稳定下来，但仍需住院接受进一步的治疗。预计经过两周的治疗，她能够康复出院。
张女士得的这种病，你是否从未听说过？这种急性短暂性精神障碍，常见于经历长途旅行的人，拥挤的车厢、漫长的旅途、疲惫的身心，都可能成为旅途性精神障碍的“温床”。
浙江省立同德医院急诊科主任韩芳介绍道，每年春节返程期间，急诊科都会接诊不少类似患者。他们中，有的是第一次出远门的打工者，有的是赶着返校的学生，还有的是探亲返程的老人。密闭、拥挤的车厢环境，营养与水分的缺乏，睡眠不足，情绪焦虑，性格内向孤僻……这些因素叠加在一起，让旅途性精神障碍成为春节返程路上的“隐形杀手”。
定向障碍：分不清时间、地点，甚至认不出身边的人。
感知觉障碍：出现幻觉，比如听到有人骂自己、看到奇怪的东西。
情绪障碍：突然紧张、焦虑、恐惧，甚至无缘无故哭泣或大笑。
行为障碍：冲动伤人、毁物，甚至跳车、自残。
1. 保持良好的精神状态和身体状态，上车前确保充足睡眠。
2. 旅途中避免携带贵重物品和巨款，以减少精神上的压力。
3. 结伴而行，相互照顾，轮流睡觉，消除孤独感、紧张感和疲劳感。
4. 保证规律进食和饮水，防止过度饥饿和脱水。
5. 打开车窗，保持空气流通，防止缺氧。
6. 携带抗焦虑药物，以应对可能出现的精神崩溃状态。
7. 一旦发现心烦不适、胸口憋闷、呼吸加快等症状，应立即到通风处呼吸新鲜空气，并适当活动以减轻身心疲劳。
8. 寻求专业帮助：如果旅途中出现情绪低落、焦虑等症状，及时向列车工作人员或专业医生求助。
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来 源：华商报、中国蓝新闻、杭州综合频道
编 辑：翟钰洁
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