“关注心理健康，点亮心灵之光”。在当今社会，心理健康是关乎每个人生活质量的重要课题。2024年10月25日下午，我院心理健康讲座于学校会议中心一楼举办，为我院新生带来了一场深入探索内心世界、启迪智慧与心灵的精彩知识之旅。
此次讲座我院邀请到了心理学院研究生石来玉为同学们进行分享。首先，她与同学们进行了简单的互动，引导在场同学们分享了入学以来的一系列心理感受。借此对大学生心理健康的标准进行了详细阐述，如情绪健康、人际关系和谐、社会适应等。
其次，对同学们的心理健康表现进行了深刻剖析，将心理问题、心理疾病和心理动态变化过程生动地展示了出来。
最后，石来玉提出走进自然，适当运动，相互倾诉等方法可以帮助同学们缓解焦虑，并希望同学们能调节与控制自身情绪，保持良好的心境、生活态度、人格品质与对学习的求知兴趣。
此次我院心理健康讲座的成功举办，不仅增强了同学们的心理素质，还有助于促进同学们的个人成长，让同学们今后有更积极乐观的心态面对一切，更加乐于学习，热爱生活。
据悉，我院历来高度重视学生的身心健康发展，后续将陆续开展心理团辅活动、学生骨干心理健康培训等，进一步提升我院学生的心理健康素养。
图文来源|院学工办
编辑|丁语彤
校对|熊 望
一审|梁佳茵
二审|杨 砾
三审|郭 锐
