作者/星辰西米露
编辑/星辰西米露
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心理学帮我“炉石传说”上传说
“炉石传说”是一款基于魔兽世界背景由暴雪出品的卡牌游戏。因为它打一局就10多分钟左右，平衡性做得又很好，土豪氪金不会影响胜率，只是拿到更多更炫的卡牌，2015年炉石刚出来时，我很快就迷上了这款游戏。
那时有一年多的时间我真是如痴如醉。投入很多精力、金钱，就为了在排名系统里能打到传说级别。
传说级别是个什么概念呢？在炉石全球1.5亿玩家中，传说大概是前0.3%的玩家排名。
当时日思夜想都是各种卡牌组合，打游戏时殚精竭虑，打完后反复琢磨自己输了的对局里，什么地方犯了错，要怎么做才能更好。
为了打赢比赛，我还观看其他牛逼主播直播，当时斗鱼上有一个叫“狗贼”的主播，打土豪战胜率很高。他只打战士这个职业，思路很清楚，说话也挺幽默的，关注了他很久。
现在据说他跟斗鱼创始人兼CEO陈少杰一样，因涉嫌开设赌场罪被抓起来进局子了。
2015年那阵打来打去，最高记录也就是到相当于现在的钻石1级，离传说一步之遥，但就是进不去。
看着其他主播好像轻轻松松就进了传说，即使抄他们的卡组，看他们的直播，我还是进不了传说。这都快成我心病了，我不断怀疑自己，又找不到提高胜率的办法。
因为打游戏荒废了大量时间，那个时候在心理学的专业学习上，在陪伴家人上，都亏欠了很多，连带自己的健康也出了问题，很久不锻炼，非常胖。
贴一张当时的照片。
可以看到电脑画面上还是炉石的对战场面
生活不能这么过下去。某一个时刻，对自我沉沦的厌恶促使我反省，我在2016年开始了一种全新的生活，拒绝晚饭，坚持锻炼，卸载游戏。
也是在那个时候，我创立了这个公众号，以每周保持一篇原创文章的要求写到了现在。
现在这个公众号已经有300多篇原创文章了。在这个期间，我跑完了马拉松，减掉了40斤体重，凝聚起了一群心理学同仁，建立和开创了一套适用于特殊人群的心理机构和运行模式。
2023年，网易和暴雪的合作破裂，暴雪离开中国。包括“魔兽世界”、“炉石传说”等游戏都玩不了了。
这和我没什么关系，我反正都很多年不玩任何游戏了。只是出于对暴雪的情怀，关注一下这些信息。
2024年9月，网易宣布炉石传说回归国服，并且登录就赠送2023年的全套卡牌。
我的心又开始骚动了。
9月底，我重新安装了炉石传说，想着拿了赠送的卡牌，随便玩几把就行。
10月初，我从随便玩几把变成了想试试看能不能冲传说。
10月18日，我用大法术法师冲上了标准模式传说级别，这是我的第一次上传说，开心了很久。
目标达成之后，顺手就卸载了游戏，不玩了。
10月20日，重新装回游戏，增加了一个目标，冲上狂野模式传说。
10月27日，用巨型萨满冲上了狂野模式传说，圆满了。
之后发了一个朋友圈，卸载了游戏。
时隔8年，我从怎么都进不了传说的玩家，变成了在一个月之内，标准狂野双模式全部打进传说，还是在隔了8年，对很多卡牌不熟悉的基础上实现的，是什么原因导致的？
难道是我瘦的40斤肉感动了欧皇，让我一路胡牌成为了天选之人？
我觉得不是，这个10月我同样在钻石1级别卡了很久，卡到崩溃。
这8年我最大的变化来自于对心理学的深耕，这是我身上发生的最大的变化，自然也是对上传说最大的影响因素。
我以心理学为媒介，实现了自己的自我成长。这种成长是全方位的，不仅在于我少了很多执念，心情很少大起大落，每天的心境几乎都是处在一种淡淡的喜悦中，还在于自己对世界的认识加深了。
对世界的认识，自然包括对游戏的认识。我在用大法术法师冲击标准模式传说时，这种感觉尤为深刻。
我先是从网上抄了一套卡牌。玩的过程中，我发现遇到的快攻太多了，很难撑到大法术法师最强的5费，基本在前4费就被打死了。
所以我加入了王子，使自己的血量提升到40血。但随着血量增加，卡组池也增加到40张，如何尽快抽到合适的卡牌又成了新的问题。
所以又加入了拨号机器人，解决抽牌的问题。
就这样慢慢磨合，找到了一套非常稳健的卡组，非常顺利就打到了传说。
我自己感觉，相比于8年前，我好像突然具有了某种智慧，可以看穿游戏机制的智慧。
原来自己的心是灰蒙蒙的，现在的心是亮堂堂的，可以清晰的呈现出这款游戏的取胜之道，制胜规律。
这些规律的呈现不仅仅是外在的看到，而是自然涌现出来的深刻的体验。
想赢炉石非常简单：组牌突出优势，尽快打出优势。能做到这两点就赢了。
有些卡组前期很强大，后期很弱；有些卡组前期较弱，后期很强；有些卡组需要打出精妙的配合，有些需要抽到关键的key牌。
不管怎么变，一定要围绕自己的优势进行，即使暂时牺牲一些场面。
这是制胜之道。
当然，还有一些具体的操作技巧，那些是属于“术”的层面，就不展开了，不然这篇文章就成了教学文章了。
然而，我在挑战狂野模式传说时，遇到了很大的挫折。
狂野模式跟标准模式最大的不同在于狂野模式任何卡牌都可以用，标准模式只有特定的卡牌可以用。
这导致8年没打游戏的我适应起来很困难。刚开始看到那些天马行空的卡牌我眼睛都瞪大了，我就觉得“这是在瞎搞吧？”“啊，还能这样？这太赖皮了吧？”“这样的卡组怎么不限制呢？”
后面跟网上学了一套自残任务术士来打。反复磨合后我组了一套非常强大的卡牌，我到现在都可以说，这套卡牌不怕任何人。
不管是超级快攻的暗牧，还是大后期升级德鲁伊，都不怕。
但这套卡牌有一个问题，不能犯错。我需要在很短的时间，在众多的可能性里，为场上的局势做一个最优选择。
错一次就输了，对手不会给我机会。特别是在钻石层面，对手也都是高手。
用这个卡牌冲到狂野钻石1，离传说就差一场胜局的时候，因为犯错我输了。这让我非常懊恼。
之后反复输一场赢一场，离传说越来越远。每一次输了后，复盘时我都能发现自己的问题，在某个时候犯了错。
我告诉自己不能犯错，但在下一把的时候还是控制不住犯错。时间长了之后，我开始责备自己，怀疑自己，悲观和绝望的情绪逐渐蔓延，我想起了8年前的苦涩。
现在回想，一场比赛，我需要做出近30个决策，每一个决策都要完美，这本来就是一个很难的要求。
我能做到目前这样子，已经很棒了。这套强大的卡牌以双进程进行，要做任务，要保护自己，还要占据随从优势，抑制对方血量，一直在悬崖上走钢丝，本身就很困难。
后来改了一套我不怎么看得上的巨型萨满卡组，这套卡组主要靠运气，抽得到组合牌就赢，抽不到就很困难。
这套卡组打起来意外的爽快，胜率很高，也不费时间，一个上午就到传说了。
回想起来这些经历，还是挺好玩的。
想起一句话：你在当下想要的东西，常常从别的地方得到。
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