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生活万岁 | 霜降水降，秋去冬来

文摘 2024-10-23 12:00 湖南

传

统

节

气

霜降

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。

九

月

初

八

迎

霜

降

霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。

由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名。

历史渊源

其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结而成。“霜降”节气与“降霜”无关。

无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”，怎称为霜降呢？其实“霜降”这个名字只是用来比喻这时节“气温骤降、昼夜温差大”的气候特征。

物候现象

元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。

饮食养生

俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷，应注意防燥、防寒、防郁。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

秋高气爽秋风凉

十月寒露与霜降

“霜降三防”要做好

一防秋燥

二防秋郁

三防秋寒

“外御寒、内清热”

霜降节气，气温骤降，亲爱的同学们，天气转凉，记得及时增添衣物，注意保暖。秋末冬初，让我们一起温暖度过，以最好的状态投入到学习和生活中。别让寒冷侵袭，照顾好自己，才能更好地追逐梦想，迎接未来的每一个挑战。

文 | 王欢

图 | 王欢

辑 | 王欢 / 闫倩

一审 | 李傲

二审 | 伏珂颖

-官方QQ-

296451694

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