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作者丨 小嗲 来源丨十点读书(ID：duhaoshu)
前段时间，在微博上刷到一个话题：
#生活在什么样的家庭最让人痛苦？#
有人说，那还用想，肯定是没钱的家庭最难受，因为穷人的生活容错率太低了。
这个答案当然没错。
但事实上，还有个答案更准确，也更隐蔽。
生活中很多家庭收入一般，可一家人其乐融融、生活幸福。
相比之下，有的家庭虽然和贫穷不沾边，但却有一对经常制造内耗的父母。
这些父母，大多有个共同点：
大事无法指导，小事斤斤计较，待在一起就是不停地制造争吵和矛盾。
生活在这种家庭的子女，虽然也能感受到父母的辛苦付出，却始终过得很煎熬。
因为父母带来的内耗，损害的不是物质，而是精神。
它会把人的能量一点一点耗光，变得压抑、焦虑，最终丧失了对未来的信心。
尤其是下面这4件事，内耗型父母最常做，结果毁掉了子女的未来还不自知。
网上曾有个提问：
“为什么回家和父母待在一起，说话戾气会变得很重？”
一位网友的回答，引起了很多人的共鸣：
“有时候可能不是我们自己敏感，因为我们父母一直就是这样对我，所以我也这样对他们。”
从小到大，这位网友都是在妈妈的喊叫、打压声中长大。
在她记事起，不管是几块钱的碗打碎了，还是鞋子放的位置不对了，煮饭的水放多了……
明明都是很小的过错，在妈妈眼里却如临大敌。
仿佛天塌了一般，在家大吵大闹。
有的时候哪怕是没人惹到她，只是问了句“洗澡间怎么没水了”，或是东西没找到再问第二次。
她都会像点燃的炸弹咆哮起来，结果家里每个人都得遭殃。
关键是她还从来不觉得自己有问题，也听不进别人的话，总觉得所有问题都是别人的错。
“我知道，她从小到大受了很多苦，为这个家劳累很多，付出了很多。
曾经有一段时间，我也为没能把她拉出深渊，感到深深的自责。
但当这样的事情发生了无数次后，我知道了，有些人就是不会跟你好好说话的。
所以现在，我只要一听到她开口说话，心里就开始烦躁有股无名火，然后就忍不住去辩驳，完全不能控制自己的情绪。”
你看，我们总是会不自觉地陷入这样的负面情绪，然后被一步步同化。
作为父母，他们无法审视自己的过错，总是将所有问题归咎于他人，然后不断通过语言攻击，发泄自己的情绪。
而作为年幼的孩子，内心没有足够的力量去正确评判，只能被迫地、毫无遗漏地承受来自父母的每一次怒吼、打骂。
这些情绪并不会无故消失，相反，它们会如同烙印一般，刻进了孩子们的灵魂。
哪怕长大后远离家庭，依旧会于细微处受到影响、
他们会下意识对外人讨好，对亲人易怒，最终变成了自己最讨厌的样子。
而此时，父母想的依旧是：
为什么自己的子女不懂感恩？
多么无奈。
还记得去年的一个故事。
一位30岁的博士确诊癌症，生前的最后一句却是“我终于可以解脱了”。
作为父母，听到这个遗言，大概心都要碎了。
可是如果从儿子的角度，就会清晰：
父母是如何一步步，把他逼到这个地步的。
在外人看来，他成绩优异，前途光明，可实际上他无时无刻不在父母的操控、压制中。
吃饭，筷子拿高拿低要被管；
买衣服鞋子，永远只能买黑白灰三个颜色；
大学毕业后，想搬出去住，被母亲骂了四个小时，五天没和他说一句话。
他不是没想过反抗，但只要他一开口，父母就开始叫苦连天。
“我们养你太不容易了，我们活得太苦了”。
在这样的高压下，他活着的每一天都是窒息的。
一边积累着对父母的怨气，一边痛苦压抑自己的情绪，最终身体先投了降。
看完这个故事真的让人无奈又无力。
生活中这样的父母太多了，虽不至于走上同样极端的境地，却也在不断地消耗子女。
比如，早上不断叫起床，不起床就是懒惰、以后没出息；
屡屡被叫到名字，被安排去做事，如果喊两声没听见，就开始训斥“玩手机玩得那么入神，叫你帮忙都没听见”；
再好的事也总能在孩子身上找出缺点和问题，然后开始说教，数落，批评。
孩子要是敢反驳，就开始指责：“你是在说我们对你管太多咯？那我从此以后不再管你，一个字都不说了！”
不可否认，生活中大多数父母，都是传统意义上尽到了责任的好父母，想着用自己的经验为子女出谋划策。
可他们却从没想过，当他们强势干预子女生活的那一刻，带给子女的也许是一辈子的委屈和痛苦。
甚至这种悲剧还有很强的传染性，成为下代、下下代逃不出的宿命轮回。
漫漫人生路，每个人都有自己的人生轨迹。
父母克制时时刻刻去纠正子女的欲望，才是最大的成功。
望子成龙、望女成凤，是父母的天性。
这没什么错。
但不少人，却因此把“学习好、考好大学、找好工作”，当作衡量子女人生成功的唯一标准。
殊不知，一味苛求完美，只会让子女长期生活在恐惧之中。
生怕哪一点没达到父母眼中的标准，就成了家庭的罪人。
电视剧《小欢喜》中的宋倩，就是一个典型的”期待值过高“的母亲。
给女儿乔英子规定必须所有精力都投入学习，不许玩喜欢的乐高，不许再去兴趣的天文馆……
在这种环境下，乔英子也逐渐变成讨好型人格，无论做什么都想迎合母亲的心情。
但无论她有多努力，都达不上母亲的预期。
在一次分班考试中，她考了年级第二名，回家后只说自己进了快班。
但早已得知成绩的宋倩一下就爆发了：“才第二名，有什么可高兴的？”
结果呢？
长期得不到母亲肯定的乔英子，在重压之下开始频繁逃课，成绩也随之下滑。
电视播出后，一位匿名网友评论：
我的父母也是这样。
但不同的是，他们明明自己什么本事也没有，总是把自己的无能无知归结于运气不好，把自己跟差的比，却要我学习跟好的比。
只要没达到他们的要求，就劈头盖脸一顿训斥，否定我所有的一切。
以至于我现在非常排斥跟他们在一起。
在这么多年的从业经历中，我听过很多父母抱怨：
实在想不通，为什么孩子越长大越跟自己不亲了。
其实归根到底，根在家庭，因在父母。
这个世界上没有十全十美的孩子，就像这世上也根本不存在十全十美的父母。
孩子成绩不好，工作不好，可他们只是做错了题，不是做错了人。
我们都是平凡人，其实更应该坦然接受子女的平凡。
而不是强加自己的意愿来支配子女，逼着他完成我们的期待。
父母学会放下自己的期待，子女才能书写自己的未来。
我有一位朋友，从认识时候开始就没见她和家里怎么联系。
偶尔接到父母打来的电话，也是态度冷淡。
我曾经一度觉得她是个凉薄的人。
直到在和她的一次聊天中，我才找到了答案。
原来她的父母在每次聊天时总是喜欢翻旧账，从初中沉迷小说导致中考落榜，到高中没听他们的话选择文科，再到和前男友分手……
就这么几件事反复提及，哪怕她过得不错，但他们依然揪着不放，仿佛她是罪不可恕。
每次和父母打完电话，都能让她抑郁好几天。
而看到她心情低落，父母反而还洋洋得意在那说“我能不了解你”。
“从小我做得好的他们不会夸，但我做得不好的，他们就会记在心里。
有机会就拿这些事情来指责我，故意戳我痛点和心理阴影。
初中那会就是因为每次没考好，他们就把我之前的错误统统说一遍，不把我骂哭绝不罢休，所以我才沉迷看小说逃避。”
我们常说，无论关系多好，都经不起翻旧账。
旧账一翻，新仇旧恨层层堆叠，矛盾日益增加。
放在亲子关系中，其实也是一样的。
很多父母，一旦和子女发生争吵，就开始把子女的过往的错事一件一件数落出来，以为这样就能让子女吸取教训。
殊不知，站在子女的角度上，其实是非常不愿意听到父母没完没了地强调错误。
从心理学的角度来说，翻旧账的方式本质上并不是想解决问题，而不过是想压对方一头，或就是因为想让对方痛苦。
而父母每翻一次旧账，其实都是对子女一次否定，一次负面提醒。
日积月累下，子女内心堆积起各种无力和挫败感，最坏的结果就是彼此关系恶化，子女越来越叛逆。
这样的情况下，整个家庭隔阂越来越深，最终慢慢走向下坡路。
当然，十点君讨论这些家庭矛盾，并不是单纯为了指责父母。
我相信大多数父母，都不愿把家庭变成内耗的刑场，让家庭成员充满怨气、委屈、指责，失去应有的爱和活力。
只是他们受到时代背景和生活经验的影响认不清自己，也不愿意去了解子女的感受。
结果在不知不觉中把子女一点点推远，甚至毁掉了子女的未来而不自知。
十点君想说的是：
家，是每个人开始的起点，也是归来的终点。
作为父母，我们的终极使命其实很简单，就是让家成为孩子的港湾。
在他们成长过程中带领他们扬帆起航，在他们疲惫时温柔迎接他们停靠，直到最后掌握人生方向，去寻找自己的幸福。
所以有远见的父母，都懂得停止内耗，修正自己，成为子女的引航员。
让家盛满温情与希望，让子女成为更好的自己。
点个“在看”，停止内耗，才是一个家变好的关键。
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