预防流感，健康同行
流感是什么？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道传播。流感病毒特别是甲型流感病毒易发生变异，而使人群普遍易感，发病率高。据统计，有超过40%的学龄前儿童及30%的学龄儿童罹患流感，青少年流感感染率最高。此外，高达39%的成人因流感样症状而误工。
流感的前生今世
人类对流感病症的认识自公元前就开始了，西方“医学之父”希波克拉底（公元前460年——公元前370年）在著述中最先记录类似流感症状的案例。而在中国，我国对流感的最早研究可见于汉代医学著作《伤寒杂病论》，在北宋的《仁斋直指方·诸风》也有对流感样症状的描述：“感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾稠粘”。
当时由于人口活动局限性，疫情往往为散发。流感的大规模暴发流行，有学者认为应该是在工业革命之后。
20世纪至今全球曾发生过4次流感大流行。
1918～1919年的“西班牙流感”（由H1N1亚型流感病毒引起），是有史以来最严重的流感，席卷全球，感染了三分之一的世界人口（约5亿人），夺走了5000万至1亿条生命。
1957～1958年的“亚洲流感”（由H2N2亚型流感病毒引起，首发于贵州），该病毒在8个月内席卷全球，发病率在15%～30%左右，全球共有至少100万人死于此次流感大流行。
1968～1969年的“香港流感”（由H3N2亚型流感病毒引起，首发于香港地区），与1957年亚洲流感相当，在世界范围内造成100万-400万人死亡，是H3N2流感病毒引起的第一次大流行。
2009年的“H1N1流感”（由新型H1N1亚型流感病毒株引起，首发于墨西哥），甲型H1N1流感当时除了在墨西哥、美国、加拿⼤境内⼴泛传播外，⾄少⼀百个国家或地区出现确诊病例。
流感病毒流行状况
1933年，英国人威尔逊・史密斯首先发现流感病毒，命名为H1N1――H代表血凝素，N代表神经氨酸酶，数字代表不同亚型。其中，人类流感主要与H1、H2、H3和N1、N2亚型有关。乙型流感病毒于1940年被发现，1983年依据抗原性和遗传特征的不同被分为B/Victoria和 B/Yamagata 两个系。
大流行性甲型流感病毒可替换既往流行的流感病毒亚型，并演变为季节性流行毒株。2009年大流行毒株 A（H1N1）pdm09取代之前的A（H1N1），并演变为季节性流行至今。乙型流感从2020年3月以来，自然流行的B/Yamagata系基本消失。
在2020—2021流感季，我国流感呈高度散发，冬季高峰消失。2021—2022流感季，同全球其他国家，冬季高峰复现，但仍低于往年峰值；南方地区出现夏季高峰，同期北方地区的流感活动处于低水平。2022—2023流感季，不同于全球多个国家，我国流感活动出现反季节流行，即冬春流感季较以往滞后约2个月，流感活动强度略高于2020以前的自然流行年份，但仍为季节性流行水平。
流感是通过什么途径传播的？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒在人与人之间的传播途径主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
如何预防流感？
①打疫苗：每年及时接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。珊宝提醒，宝山区流感疫苗已上市，可在“健康云”（APP/微信/支付宝小程序）的“智慧接种”模块预约接种。
②少聚集：尽量减少到人群密集的公共场所。
③戴口罩：在公共场所，尤其人群密集的地方，佩戴口罩。
④勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗双手，特别是在外出回家后和饭前便后。
⑤常通风：每天定时开窗通风，保持室内外空气流通，每次至少半小时。
⑥健康生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和规律的作息，以增强免疫力。
出现发热、咳嗽等流感样症状如何应对？
一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并根据医生建议采取相应的治疗措施。学生和教职员工不应带病上课上岗，防止将疾病传入学校，咳嗽或打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，并尽快洗手。
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编辑：李楠
资料：宝山疾控
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