“小除时节大寒天，长腊分明及岁前”
大寒再冷
也挡不住春的来临
大寒时节寒冷且干燥
也是由“冬藏”到“春生”的转折点
饮食应从温补转变为清补
宜多吃木耳、芝麻
鸭肉等补阴食物
搭配萝卜、西红柿、山楂等
和胃消导食物
应早睡晚起
保证充足睡眠时间
外出注意保暖
不宜进行剧烈的室外活动
此节气内
农历新的一年
会笑容可掬地
向我们走来
正所谓
“大寒迎年，寒辞旧岁”
进入大寒
“小除时节大寒天，长腊分明及岁前”
大寒再冷
也挡不住春的来临
大寒时节寒冷且干燥
也是由“冬藏”到“春生”的转折点
饮食应从温补转变为清补
宜多吃木耳、芝麻
鸭肉等补阴食物
搭配萝卜、西红柿、山楂等
和胃消导食物
应早睡晚起
保证充足睡眠时间
外出注意保暖
不宜进行剧烈的室外活动
此节气内
农历新的一年
会笑容可掬地
向我们走来
正所谓
“大寒迎年，寒辞旧岁”
进入大寒
