血液是生命的延续，见证着爱与希望的传递。为展现重电青年学子的蓬勃朝气和无私奉献的志愿精神，重庆电子科技职业大学青年志愿者协会将开展“携手青春同行，共筑生命桥梁”主题无偿献血活动。
1. 活动时间：2024年11月26日至28日
2. 活动地点：重庆电子科技职业大学北区求实楼B座平层、南区学子广场
（注：26日南区宣传、26日至27日北区宣传，27日至28日南区献血）
献血前：
1.健康准备：献血前一周身体健康、未服药；
2.携带证件：当天带身份证；
3.间隔要求：两次献血间隔≥6个月；
4.睡眠充足：前一天保证睡眠；
5.心理准备：保持轻松、避免紧张；
6.饮食调整：禁饮酒、享早餐、择粗粮、远离高蛋白、油腻；
7.条件限制：18-55岁，男≥50kg，女≥45kg，女性避开生理期前、后3天。
献血后：
1.献血后：休息15分钟，用对侧三指按压针眼10分钟，敷料保留4小时；
2.饮食与休息：多补充水分、吃易消化、富含蛋白质和铁的食物和水果、忌辛辣油腻、避免饮酒、保证充足睡眠；
3.避免活动：当天不去拥挤或空气不流通的场所、24小时内不剧烈运动；
4.有问题及时反馈：如隐瞒高危行为或献血后身体感觉不适，请其及时联系工作人员。
1. 加速代谢：促进新陈代谢。
2. 调节血液：降低血液粘稠度。
3. 预防疾病：减少患病风险。
4. 延缓衰老：延长健康寿命。
5. 家庭优惠：家庭成员免费用血。
6. 健康检查：享受免费体检。
7. 心理满足：提升心理健康。
本期编辑：杨灿
供稿：校青年志愿者协会
编审：王月清
审稿：聂浩虹 唐吕俊驰
终稿：范可佳
