首先，吸烟对身体健康的危害可谓触目惊心。它是多种致命疾病的元凶之一。烟草中含有大量有害物质，如尼古丁、焦油等。尼古丁会让人成瘾，一旦陷入其中便难以自拔。长期吸烟会严重损害呼吸系统，引发慢性支气管炎、肺气肿甚至肺癌。每一口烟雾的吸入，都是对肺部的一次伤害，让原本充满活力的肺泡逐渐失去幅上升。
除了对吸烟者自身的危害，二手烟也在悄悄侵蚀着周围人的健康。那些无辜的家人、朋友和同事，他们被迫吸入二手烟，承受着本不该有的健康风险。尤其是儿童，他们的身体更为脆弱，二手烟可能会影响他们的生长发育，引发呼吸道感染等疾病。
再者，吸烟也会给社会带来沉重的负担。医疗资源被大量消耗在治疗吸烟相关疾病上，家庭也可能因为家人的疾病而陷入经济困境。同时，吸烟引发的火灾等安全事故也时有发生，给社会的稳定和安全带来威胁。
然而，戒烟并非不可能之事。只要有坚定的决心和正确的方法，每个人都可以摆脱香烟的束缚。
可以从设定明确的戒烟目标开始，逐步减少吸烟的数量，最终实现完全戒烟。寻找家人和朋友的支持也是至关重要的，他们的鼓励和监督能让你在戒烟的道路上走得更稳。此外，还可以通过参加戒烟互助小组、寻求专业医生的帮助等方式，获取更多的支持和建议。
让我们一起行动起来，远离香烟的诱惑。用健康的生活方式取代吸烟的不良习惯，多参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。选择健康的饮食，为身体提供充足的营养。与家人和朋友共度更多的美好时光，创造一个无烟的生活环境。
为营造安全、健康的校园环境，树立文明向上的校园风尚，引导师生自觉远离烟草、珍爱生命，我校多次组织开展校园禁烟宣传教育活动，通过班会宣讲、问卷调查、安排禁烟志愿者等方式进行禁烟宣传并取得了良好的效果。
为了大家的身心健康，让我们共同珍爱生命，远离香烟。为此，我们向全校师生发出如下倡议:
1.遵守公共场所禁止吸烟的规定。自觉从自身做起，倡导文明、健康的生活习惯，营造清新的校园环境。
2.积极参与禁烟活动。为身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境，携手共同抵制烟草。
3.教职员工不在教学区、校园内公共场所及学生面前吸烟，带头戒烟，做戒烟先锋;学生应自觉远离烟草，不在校园内任何地方抽烟，争做文明学生。
4.友好劝诫他人。为了自己和大家的健康，若看到他人吸烟，或有亲朋好友来访，请友好地提醒和劝诫他们。
5.积极宣传吸烟的危害。让你的亲人和朋友了解吸烟的危害，自觉远离烟草，共同维护健康环境。
我们共同努力，携手构建一个无烟校园，创造一个更健康、更美好的学习生活环境。希望通过大家的共同参与，我们能为学校增添一抹清新，为每一位师生的健康保驾护航。拒绝香烟，就是选择健康；拒绝香烟，就是拥抱美好的未来。让我们携手共进，为了自己和他人的健康，为了一个无烟的世界而努力。谢谢大家的支持与配合!
排版 | 罗思媛
编辑 | 贾智杰
校稿 | 郭越
初审 | 刘美琪 王思雨 邢萍
审核 | 汪宏友 李林 逯璇
